健康生活方式的调查报告(2)

2018-07-20调查报告

  (三)网络生活方面

  网络已经成为当代大学生的日常工具之一,基本上所有的学生都能感受到网络的存在对现代社会生活的影响以及在日常和工作上的重要性。我校学生花1~3个小时时间上网的人数较多,这是一个挺乐观的情况,但是把网络时间花在学习和看新闻这些比较有意义的事情上只有34%的份额,许多大学生将网络看做是一个娱乐放松的场所,甚至到达沉迷的程度。我们可以换一种教育方式,正确引导他们上网,让他们可以利用高科技获取一些知识,这样潜移默化中他们就会在不知不觉形成良好的上网习惯。

  (四)运动方面

  运动是保持健康的一种有效方式,而通过运动保持健康的话题也是老生常谈,但仍有一部分的学生是不运动的。我校大部分的学生一星期都会运动1~3次,但不运动的学生所占的比重也较大,他们的运动量明显是不足的,有待改进。而在会运动的学生中,有34%的学生都选择了散步这个运动类型。有39%的学生有饭后散步的习惯,这个比例还是比较小的,其实饭后散步适合于平时活动较少的人,它有利于食物的消化吸收,但至少应在饭后20分钟后再开始散步,因为饭后马上散步会破坏了胃的正常消化。

  (五)生活习惯方面

  大部分的学生都有赖床、伸懒腰、打喷嚏时捂住嘴巴的习惯,赖床及打喷嚏时捂嘴对身体健康危害甚多,此外针对我校大学生的调查问卷显示有抽烟酗酒和用碳酸饮料解渴的习惯的学生则较少,跷二郎腿危害也较大,有50%的学生表示自己偶尔会跷二郎腿,29%的学生会经常跷二郎腿,只有21%的学生几乎不跷二郎腿。

  (六)行为习惯方面

  随地吐痰,乱扔垃圾,休息时间在宿舍打牌、看电影或高声说话、唱歌,在课桌或墙壁上乱涂乱画,吃完的早餐包装袋或纸巾扔在课桌里以及在图书馆、教室等公共场所占位都是当代大学生存在的不良的行为习惯。这些都是健康生活方式形成的重要方面,在建设社会主义和谐社会首先应该加强对大学生文明行为建立的道德教育,只有“少年文明”,才会“则国文明”。

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