高三高考体育训练的工作总结

2020-04-26工作总结

  高三高考体育训练的工作总结

  时光荏苒,转眼间高三工作已经结束,一年来,在学校领导的关心支持和体育组其他教师的帮助协作下,高三体育训练工作取得了比较满意的成绩,回想一年来和学生一起顶风冒雨,同甘共苦的日日夜夜,感觉确实有许多值得留恋的东西,现将高三体育备课组在工作中的一些心得和不足总结如下:

  一、 领导重视,抢前抓早

  高三的体育高考生训练是在20xx年6月开始进行的,历时10个月。但今年高三体育考生有一个最大的特点—我校第一届体育特长生的参与。因此,体育高三备课组的三位老师及时商讨拿出了体育高考生的训练方案,得到了体育教研组长胡明珠老师,教务处姜际龙主任,刘先群副主任,校长室吴菊文副校长的大力支持,为以后的体育高考的训练工作奠定了良好的基础。

  二、严格管理,率先垂范

  大量实践证明,一个队伍想要取得好的成绩,必须有一个严格的管理,为此,在训练之前的动员会上,高三体育备课组制定了比较详细的管理制度,对训练时间、训练课上以及对场地器材的爱护等方面都提出了细致的要求,使学生对我们这个队伍的纪律有了一个明确的了解。虽然有了纪律约束,但有些学生平时对自己要求不严格,时常有意无意地违反规定,针对这种现象,组训老师首先严格要求自己,

  每天早来晚走,做学生的表率,建立起了良好的师生关系,然后针对不同个性的学生耐心细致地做他们的思想工作,经过努力,取得了良好的.效果,确保了训练工作能够顺利、高效地进行。

  三、科学训练,悉心指导

  高三体育考生参加专业考试需要考四项身体素质,分别是100米、800米、铅球、立定三级跳远。要想在短短的看似一年,其实不足十个月的训练时间里迅速提高学生的身体素质,使每个学生都能达到自己理想学校的专业录取分数线,难度可想而知。因此,必须针对学生的个体差异制定周密的训练计划。制定这样的计划对教练来说也是一个考验,训练量小了,身体素质提高不明显,达不到预期的目的;强度大了,身体恢复不过来,影响第二天训练,还容易带来伤病。而且每个学生的优势项目也不一样,有的学生铅球成绩好,100米和800米差,有的学生800米成绩好些,铅球成绩差等,针对这种情况,组训老师首先是给不同类型的学生制定了不同的训练计划,然后在每天的训练结束后及时反馈,询问并记录下每个学生的训练感受,及时调整训练的量和强度,经过努力,短时间便制定出了比较科学合理的训练计划,让学生能够吃的饱、吃的好。对于技术含量要求较高的项目,如铅球,我们三位指导老师采取统一讲解和个别指导的方法,给学生分析原地推铅球的技术动作,耐心细致地讲解动作方法并准确地示范动作,使学生在短期内便建立了正确的技术概念,但我发现有些同学在实践中动作变形,通过分析我认为是这些同学的绝对力量和腰腹肌

  力量弱引起的,为此组训老师决定给他们吃小灶,加强上肢和腰腹肌力量,经过一段时间的有针对性训练,这些学生的铅球成绩有了明显提高。对于那些100米成绩较差的学生,组训老师主要在提高他们的步长和步频上下功夫,也取得了较好的效果。

  四、培养良好的训练作风

  在日常训练中,除了系统地进行运动技术训练外,组训老师还要培养他们的组织纪律性,为集体争取荣誉的责任感和坚韧不拔等优良品质,同时要培养顽强拼搏的训练作风,加强队员的集体凝聚力,让他们为自己能成为训练队的一员而感到自豪

  五、要保证强有力的文化课程学习

  文化课程是最后高考成败的关键,一般体育生的文化功底总是差一点,把文化课程学习还是要放到第一位,保证高效扎实的文化学习是体育生很难做到的,所以要十分重视文化课的学习,保证文化课学习的质量,始终把学习放在首位。对于成绩下降的学生要及时处理,停止训练先保证文化课才是硬道理。教练要积极和各科任老师经常联系配合抓好体育生的文化课。

  一年来,经过师生与学校各部门的共同努力,在今年的体育专业测试中,我校的体育考生取得了可喜的成绩,我校许鹏飞同学取得最高分94.27分,全省排名第67名。童宇90.99分,刘畅90.67分,张鑫(大)90.24分。总计4人超过90分,是我校高考训练取得的最

  好成绩,同时还有16人超过80 分。各项指标和兄弟学校相比均遥遥领先,圆满地完成了学年初学校工作任务。

  六、分析不足,找出差距

  随着科学技术的不断发展,一些高新技术逐渐应用到社会的各个领域,体育专业测试也如此,100米测试由手动计时变成了电子计时,今年又有更新,考试全程都有电子监控,要求非常严格,给学生带来很大的心理压力,许多学生在测试中出现违例,影响了大多数学生的正常发挥。这也给我们教练员提出了警示,要求我们在平时的训练中动作更加规范,细节的把握上更加严格。同时更要加强心理素质训练,让学生学会在测试中调节好自己的心理,克服紧张情绪,能够随机应变,力争超常发挥自己的水平。

【高三高考体育训练的工作总结】相关文章:

1.高三的工作总结

2.2018届高三高考的工作总结

3.高三政治备课组的工作总结

4.高三政治备课小组的工作总结

5.高三英语组的工作总结

6.高三英语备课组的工作总结

7.高三数学高考工作总结

8.高三数学教师教学的工作总结

上一篇:初中篮球队训练的工作总结下一篇:工程师年度工作总结范文五篇