A、赛龙舟赛
方法：按一个学生一个家长的顺序，在起点线后面排成一路纵队。家长护学生的腰，学生牵家长的衣服，蹲着前进。以最后一名家长先过终点线的队获胜。
规则：1、必须蹲着前进，不准站着走。2、龙舟中途不能断，断了必须接上了再前进， 3. 学生必须自己蹲着走，家长不允许抱着学生走，否则算违规。
参赛办法：10名学生，10名家长(不分男女)组成一个队;
B、两人三足跑迎面接力
方法：将两人相邻的两条腿紧紧地绑在一起，这样，两人的四条腿就变成了三条腿，然后，两人一组进行接力赛跑。
规则：
1.绳子或布条必须绑在小腿上，并捆紧，如中途松开，应系好再前进。
2.不准到起点或终点线外交接棒
3.中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好之后再进行，不准家长把孩子提起来跑。
4.最后一名到终点后举接力棒示意。
参赛办法：家长10名，学生10名，学生与家长组成亲子一起比赛。
C、亲子拔河赛
方法：拔河道为地上画3条直线，间隔为200厘米，居中的线为中线，两边的线为河界。比赛时两队的间隔距离为 3米，中间放吊坠，那一对先把吊坠拔过本方1.5米线，那方就获胜。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。
比赛规则：实行抽签方法对号分组淘汰制和三局二胜制，最后决出前三名。
参赛办法：每班学生10名，家长10名。比赛开始前，各队按照每20人的要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
(二)歌咏比赛评分标准
1、歌曲内容思想性好1分;
2、服装造型具有艺术感染2分;
3、演唱技巧，舞台表现力7分。