高三班主任开学讲话稿范文

2019-04-17稿件

  曾经有一名高三的门生对我说:“我的确没法忍耐,每天写不完的功课,每周做不清的试卷,回到家里父母盼望的眼神和连续地絮聒,都让我感触疲乏不堪,我觉得将近崩溃了。”

  我特别能明白大家的感觉,第一,我也曾经历太高三,深切领会到进修的紧急和单调;第二,作为门生的家长、孩子的母亲,我每天都感觉着孩子进修的辛苦和不容易。

  借用一句歌词表达我的感觉:高兴着你的高兴,难过着你的难过。

  下面我来讲一个陈腐的寓言故事,《狐狸和葡萄》:畴前,有一只狐狸走过一个葡萄架。葡萄熟了,一串串挂在高高的葡萄架上,晶莹晶莹,非常诱人。

  狐狸垂涎欲滴,因而用力儿一跳,可是葡萄架很高,狐狸异国告成,“人生能有几次搏,让我再试一次”,很遗憾,它仍异国够着,三次、四次,试了很屡次,最终它筋疲力尽,觉得没甚么盼望,无可如何如何地走了,边走边自我安慰:这些葡萄异国熟,必定是酸的,我根本就不想吃。这便是吃不到葡萄反说葡萄酸——酸葡萄心理。

  在我们同学中间也有这类环境,经过议定屡次竭力,中考无望,只有选择抛却,但这类抛却其实不是扫数皆输,再无路可走,所以没干系用酸葡萄心理调理一下本身。对这些同学我想说,你们是让人敬爱的,经历大都次的失败与难过,仍然坚定了,屡败屡战,多么刚强!

  今后另有甚么样的波折你们不能蒙受?有一句名言:上帝为你封闭了一扇窗的同时为你打开了另外一扇窗。抛却一条路,同时也选择了别的一条路,可是不论你做出了甚么样的选择,都要做好吃苦的筹办。我想送给这些同学几句话:

  人不大略事事行,也不大略事事不可;

  一事行不便是事事行,一事不可不便是事事不可;

  本日行不便是明天将来诰日行,本日不可不便是明天将来诰日不可;

  办事不可不便是做人不可。固然告成偶然在我,但竭力必定有我!

  第二只狐狸来到葡萄架下,像第一只狐狸一样,也没能摘到葡萄,他想:这么新鲜的葡萄我都不能享用,上帝太不刚正,我活着另有甚么意思,不告成便成仁,自杀吧。

  在我们同学傍边大略有如许一种设法:如果考不上重点大学,我这一生就完了。果然是如许吗?

  一名高三的孩子曾如许对我说:“每天回到家里,父母甚么家务也不让我做,说只要我进修好就行,并且凡是陪着进修到很晚,如果我考不好,就会感触很惭愧,抱歉父母。”

  另有一名孩子,他说:“我平常成绩根本上是前几名,但我一点也不自负,每次测验都紧急,如果他人超出我,如果成绩滑了怎样办?”

  因为凡是处于恐惧不安当中,因而呈现了一些心理症状:凡是感触胃不恬逸,头疼,寝息不好,去病院查抄也查不出甚么弊端。这已经是测验烦躁的症状。

  在进修和糊口生涯中,如果你感触压力太大时,要学会减压,这里教你一些方法:

  张弛有度。在进修和测验中,适度紧急和奋发有益于进步效果,可是如果紧急和压力超出必定的限度便是有害的。就像琴弦,如果太松了便没法弹吹打曲,只有适度地紧弦,才华奏出美好的乐曲,可是如果一根弦绷得太紧太久了,就会落空弹性,乃至绷断。

  每个人都大略呈现紧急、烦躁等感情困扰,驰名电视节目主持人崔永元曾坦言,本身因为工作和糊口生涯压力等各种因为,一度呈现精神沉闷,经过议定一段时候的调整以后,才有了一个新的入手下手。你也要张弛有度,学会爱惜本身。

  自我对话。我到底不安甚么?是甚么引发我的紧急和不安?大略是父母的盼望,也大略是本身的失败梦想,乃至他人的一句话、一个小情境都大略引发紧急。把你的感觉写出来一一驳斥。

  比如:我不想让父母绝望,他们对我的盼望很高,我怕他们难熬。驳斥原因:父母大略会很绝望很难熬,但如果本身烦躁不安急出弊端来,他们会更不安更难熬。父母盼望本身进修好,更盼望本身健健康康,紧张的是本身竭力了异国,而不是结果非要如何。

  自我开放。当你感触压力大时,自动和教授、朋侪、父母雷同,聊一聊,说一说,把紧急的感情释放出来。特别是和父母交换,说出你的设法,让父母明白你的真正环境,明白你的感觉,对你有一个公道的盼望。

  鲁迅教授对孩子的要求仅仅是:白手起家。要学会追求救助,别甚么事变都一个人在内心闷着。

  调整好生物钟。每个人在一个月中都有感情的奋发期和低潮期,有些天心情特别好,办事效果很高,有些天心情莫名地浮躁,看甚么都不顺眼,就想发脾气。不论男生还是女生,找到你感情的规律,在感情低潮时,学会调整,禁止刺激。

  每个人在一天傍边也有精神的奋发点,有些同学白天精神好,有的则晚上简单奋发,进修效果高,尽量把你的奋发点调整到与中考时候段雷同等。

  活动是最好的心理大夫。每天适当的体育活动有益于减缓紧急的心情,比如跑步,可以单跑,结伴跑更好,或打打球、涣散步都可以。“8-1>8”,每天抽出一小时进行活动和歇息,固然只进修了7小时,进修效果却超出8小时。

  导语:曾经有一位高三的学生对我说:“我简直无法忍受,每天写不完的作业,每周做不清的试卷,回到家里父母期望的眼神和不停地唠叨,都让我感到疲惫不堪,我觉得快要崩溃了。”

  磨刀不误砍柴工,大家都知道,可是一看到他人都在埋头进修,课间非常钟也不走出讲堂,本身哪能不紧急,但进修不是拼时候而是比效果。也有同学觉得体育测验已经考过了不消再熬炼了,这类设法是不对的。构成一种精良的活动风俗,可使你毕生受益。

  第3、第四只狐狸也来到了葡萄架下,它们看前两只都异国摘到葡萄,因而入手下手想方法,它们搬来砖头找来棍子,入手下手摘葡萄,可是他们唯恐对方获得的多,本身获得的少,彼此争斗,结果可想而知,两败俱伤。

  曾有门生如许对我说:教授,我有一名好朋侪,我们进修成绩差不多,偶然他好一些,偶然我好一些。可是当他比我考得好时,我内心就难熬,不平气,就不想理他,你说我是不是是很自私,很虚伪,我心理平常吗?

  我是如许答复的:特别感谢你对我的相信,把你真实的设法说给我听。

  最终庆贺你,有人把你作为敌手,阐明你优秀;有人做你的敌手,阐明你是一个有长进心的人、追求进步的人,满足近况的人会有敌手吗?

  其次,恰是因为敌手的存在你才进步得更快,从这个意义上来讲,这不是一件功德吗?有一名武林妙手叫独孤求败,一个人异国敌手是很孤单,很孤独的。人生不能异国竞争敌手,将遇良才、妙手对弈这才叫畅快淋漓。

  这个敌手大略在你身边,也大略在远方;大略是贫苦的环境,也大略是本身薄弱的意志。敌抄本来便是你本身,你可否克服本身的懦弱,本身的狭隘?

  再者,学会采纳他人,和睦相处。人必要自负心、自负心,但如果太过,就会演变成吃醋心和虚荣心。

  三国时的周瑜曾感喟:既生瑜,何生亮。既然有我周瑜伶俐超群,又何必生他一个诸葛亮聪灵绝伦呢?如果一个人因为不安他人优于本身而产生愤怒和吃醋心理,是特别有害的,它使本身处于紧急的人际干系中,紧急、不安、不安、愤怒的感情中,会感化进修和糊口生涯。

  和谐的人际干系特别紧张。学会调整本身的感情,为本身,也为他人。

  人群中有如许几种心态:

  我行,你不可:自负;

  你行,我不可:惭愧;

  我不可,你也不可:吃醋;

  我行,你也行:观赏。

  自负、惭愧、吃醋都障碍了你进步的脚步。学会观赏他人,称赞他人,为本身喝采,也为他人鼓掌。

  另有第五只狐狸的故事,你可以续编下去。

  同学们,人生不是百米冲刺,而是一场马拉松,高中毕业不是尽头,而是另外一个入手下手。此时如今,我们的心情既有些奋发和不安,又有些留恋和爱惜。朋侪们,即将踏上新的征程,我祝福你们——一路走好!

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