队列的变换教案设计

2020-06-27教案

  教材分析

  本节课是讲队形队列的变换,其对学生具有巨大的实用的价值,通过本课的指导思想和新课程的要求,以促进学生的身心全面健康发展,简单的、实用性较强的队形队列的变换方式,来增强学生身体上下肢力量、各部位的身体肌肉、身体的灵敏与协调素质及内脏器官的发展。

  学情分析

  ? 1、小学生正处于生长发育的关键时期,他们的年龄特征表现为依赖性强、自我约束能力差、模仿能力强和好奇心强等特点。

  ? 2、学生的运动能力和性格爱好都有很大的差异。

  ? 3、我平时所上的班级,他们的能力强、荣誉感强、学生爱好文体活动。

  教学目标

  1、通过示范让学生更好的去了解队形的变换。

  2、让学生锻炼成坚韧不拔,克服困难的精神。

  教学重点和难点

  1.通过示范让学生更好的`去了解队形的变换。

  2.让学生锻炼成坚韧不拔,克服困难的精神。

  教学过程

  准备部分----

  1让学生跑足球场一圈,充分的让身体的运动细胞活动起来

  2成四列横队,以体操队形散开

  3准备活动(4*8拍):头部运动,肩部运动,扩胸运动,腰部运动,膝关节运动,手腕踝运动。

  主要内容

  1立正

  动作要领:使身体保持正直的状态站立与地面,两脚跟靠拢,脚尖略成外八字状态,两条腿紧紧靠拢,膝关节绷直,两手掌五指并拢紧扣在两腿外侧,目视前方。

  2稍息

  在立正的基础上,将右脚向右前方稍迈一小步。

  3向右看齐

  目的是使整个队伍矗立在同一直线上,它也是在立正的基础上,向右边转头。

  4报数

  队列常用的基本动作之一。口令是报数!做法:横队从右至左(纵队时由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队时向左转头)报数,最后1名不转头。

  5原地转法

  (一)向右(左)转

  队列原地转法的基本动作之一。口令是向右(左)~转!做法:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体和脚一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。口令要面对面的。

  (二)向后转

  队列原地转法的基本动作之一。口令是向后~转!做法:按向右转的要领向后转180度。原地转法是改变队列方向的动作。教学时采用分解法最好

  6一列横队变两列横队:首先,由一、、二报数,报到一的原地不动,报到二的人向自己的右后方迈一步,站在一的后面,然后立正,向一看齐,即成两列横队。口令为“一列横队、、、变、、、两列横队、、、走”

  六、结束放松

  1采用放音乐瑜伽的方式,让学生跟着做,首先让自己的身体完全的放松,两脚比肩宽,手臂由下往上的收,收时深呼吸一口,放下去时,呼出口气(4*8)。

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