大学体育教育专业学生实习教案

2020-07-04教案

  大学体育教育专业学生实习教案应该怎么写?教案是教师为顺利而有效地开展教学活动,根据课程标准,教学大纲和教科书要求及学生的实际情况,以课时或课题为单位,对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。下面小编给大家带来大学体育教育专业学生实习教案,欢迎大家阅读。

  大学体育教育专业学生实习教案1

  一、准备活动

  1、站队:稍息、立正、报数

  排成一排,第一组在前,后边跟上,运球绕篮球场跑三圈

  2、回来站定做准备活动

  头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、正压腿运动、侧压腿运动、活动膝盖、手腕、脚踝

  二、球性练习

  1、抛接球

  双手抛接球:两腿左右开立,双手持球于胸腹前。练习时,全身协调用力将球向上抛起,抛球时足踵提起,接球时顺势屈膝。抛球的高度,从低到高,再由高到低。

  2、球环绕身体

  (1)两手体前相互拔传球:两脚左右开立,双手相距40~50㎝,用一球快倒手。只许手指触球,不许手心触球。由腹部高度到胸部高度再至头上高度,再向下,反复练习。

  (2)环绕交接球:两脚左右开立,将一球在头部环绕,然后再到腰部环绕

  (3)膝下“8”字交接球:两脚左右开立,略宽于肩,稍微下蹲,将球在胯下做“8”字交接球。行进速度可由慢到快,方向亦可不断交换。

  3、运球

  (1)双腿前后交叉单膝下蹲,膝盖不要着地,单手原地拍球。

  (2)。双脚分开与肩同宽,双膝微弯,俯身,双手自然下垂,在身前做交叉运球

  (3)弓步身侧单手前后推拉运球。

  4、体前左右手抛接球:掌心向上,左手利用手指及手腕力量将球抛向右手,右手用同样的'方法将球抛向左手,两手连续不断地进行抛球。

  三、游戏

  将所有人分成两组(一排为一组),每组十个人,一个组拿一个球,十个人绕成一个圈,相互传球,不规定传给谁,任意传给一个人,快速传球,没接住球的人做一个俯卧撑。之后,每组选出两人(黑白配、猜拳),站到圈中央,截球,其余八个人继续传球,两人截住传的球,从谁那截住的球,就把那人换下来,游戏继续。

  四、复习三步上篮

  五、总结

  大学体育教育专业学生实习教案2

  授课内容

  1.队列:介绍基本术语:列、路、间隔、基准、稍息、立正、看齐、报数、原地一列变二列及还原

  2.基本体操:学习徒手操(1)

  3.单杠:介绍几种悬垂姿势;学习跳上成支撑,支撑前翻下

  4.技巧:学习前滚翻,挺身跳

  1.队列:介绍基本术语:横队、纵队、排头、排尾;学习原地三面转法

  2.基本体操:学习徒手操(1)

  3.平衡木:基本功练习

  4.跳马:介绍上板动作;学习上板起跳

  1.队列:学习原地踏步,立定

  2.基本体操:复习徒手操(1)

  3.技巧:学习后滚翻,跪跳起

  4.单杠:学习翻身上

  1.队列:学习齐步走;转弯走

  2.基本体操:学习徒手操(2)

  3.平衡木:基本功练习

  4.跳马:复习上板起跳

  1.队列:学习原地一列变三列及还原

  2.基本体操:学习徒手操(2)5—8节

  3.技巧:学习肩肘倒立

  4.单杠:学习翻身上

  1.队列:学习原地二列变三列及还原

  2.基本体操:复习徒手操(2)

  3.平衡木:学习蹲转180度

  4.跳马:学习横马跳上成分腿立撑挺身跳下

  1队列:学习跑步走,立定

  2基本体操:学习击掌操1—4节

  3技巧:学习手倒立

  4单杠:复习翻身上

  1.队列:学习正步走,立定

  2.基本体操:学习击掌操5—8节

  3.平衡木:斜进助跑,一腿向侧摆成分腿坐,跪撑平衡

  4.跳马:学习助跑跳上成分腿立撑挺身跳下

  1.队列:学习一路变两路及还原

  2.基本体操:复习击掌操

  3.技巧:学习侧手翻

  4.单杠:学习支撑单腿摆越成骑撑

  1.队列:学习一路变三路及还原;

  2.基本体操:学习双人操

  3.平衡木:学习变换步、弹簧步

  4.跳马:复习助跑跳上成分腿立撑挺身跳下

  1.队列:学习行进间步伐变化

  2.基本体操:学习双人操

  3.技巧:复习侧手翻

  4.单杠:复习支撑单腿摆越成骑撑

  1.队列:复习行进间步伐变化

  2.基本体操:复习双人操

  3.平衡木:复习变换步、弹簧步

  4.跳马:学习山羊分腿腾越

  体操概述

  体操术语

  1.队列:学习行进间向左转走

  2.基本体操:体操绳的练习、学习绳操

  3.技巧:复习侧手翻

  4.单杠:学习骑撑转体180度成支撑

  1.队列:学习行进间向右转走

  2.基本体操:学习绳操5-8节

  3.平衡木:学习投身跳;双腿直腿跳起,落木后接双足立踵

  4.跳马:学习山羊分腿腾越

  1.队列:学习行进间向后转走

  2.基本体操:实心球的练习、学习球操

  3.技巧:学习大跨跳

  4.单杠:复习支撑转体180度成支撑

  1.队列:复习行进间三面转法

  2.基本体操:学习球操

  3.平衡木:复习投身跳;双腿直腿跳起,落木后接双足立踵

  4.跳马:复习山羊分腿腾越

  1.队列:复习行进间三面转法

  2.基本体操:体操棍练习、学习体操棍操

  3.技巧:学习变身跳

  4.单杠:学习支撑后摆下

  1.队列:学习行进间裂队走;并队走

  2.基本体操:学习体操棍操

  3.平衡木:学习吸腿左转180度、后下腰

  4.跳马:复习山羊分腿腾越

  1.队列:学习行进间分队走;合队走

  2.技巧:学习平转

  3.单杠:学习支撑后摆下

  1.队列:复习行进间分合裂并队走

  2.平衡木:复习吸腿左转180度、后下腰

  3.跳马:复习山羊分腿腾越

  1.队列:复习行进间分合裂并队走

  2.技巧:学习舞蹈动作组合

  3.单杠:复习支撑后摆下

  1.队列:学生实习教授队列

  2.平衡木:学习燕式平衡、挺身跳下

  3.跳马:复习山羊分腿腾越

  1.队列:学生队列实习

  2.技巧:学习舞蹈动作组合

  3.单杠:复习支撑后摆下

  1.队列:学生实习教授队列

  2.平衡木:复习燕式平衡、挺身跳下

  3.跳马:复习山羊分腿腾越

  体操中的保护与帮助

  体操中的保护与帮助

  1.队列:学生队列实习

  2.技巧:学习成套连接

  3.单杠:学习成套连接

  1.队列:学生队列实习

  2.平衡木:学习成套连接

  3.跳马:复习山羊分腿腾越

  1.技巧:复习成套连接

  2.单杠:复习成套连接

  1.平衡木:复习成套连接

  2.跳马:复习山羊分腿腾越

  总复习

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