关于《老架一路》教案

2018-07-28教案

  教材分析

  1.太极拳是运用中国古代的阴阳、太极学说的哲学理论来解释拳理的一门学问,根据当地政府、教育局的要求和实施计划以及我本专业的特色,本学期我重点的教学内容是刚、柔兼备的武术项目——太极拳。

  2.太极拳老少皆宜,强身健体,是锻炼身体素质的一种很好的拳法。

  学情分析

  1.在三、四年级的时候,学生已经学习了三十八势太极拳。对太极拳已经有了一定的基础。现在已是六年级的学生,应该能够很快的接受太极拳的动作要领的。

  2.太极拳的教学要注重学生整体身法和气势,要求轻松柔和、连贯均匀、圆活自然。它对身法的要求极严,但是由于教的是小学生,所以只要求学生掌握好动作的基本要领和动作的协调性就行了。

  教学目标

  1、要充分的相信自己的能力,自尊自信、勇于克服困难,培养坚强的意志。

  2、了解太极拳《老架一路》的名称、动作要领,提高学生对太极拳的兴趣。

  3、通过太极拳的练习和各种素质锻炼,发展学生的协调性、柔韧、灵敏、耐力、力量等素质。

  4、突出“以人为本”的教学理念,培养学生终身体育的意识。

  教学重点和难点

  重点:重心的前后左右移动和身体动作的协调

  难点:懒扎衣

  教学过程

  课堂常规、课堂导入:

  一、体育委员集合、整队。2、师生相互问好。热身活动:慢跑400m。

  (1)肩部运动(2)腰部运动(3)大轮环练习(4)腿部柔韧练习(5)合抱手臂练习(6)步型练习(7)手、踝、膝关节练习活动(8)抱脚独立重心练习

  二、新受课部分:

  1、教师将所学动起势、金刚倒锥、懒扎衣、六封四闭、单鞭作示范一遍。

  2、做镜正面、背面、侧面等不同示范,同时讲解动作名称和要领。

  2、带领学生一起做新动作。在做的同时讲解要领。

  3、学生原地自由体验动作,让学生自己在充裕的时间里进行练习,针对个别学生进行指导。

  4、由全体学生一起进行练习,在这期间多鼓励学生,增加其积极性。

  5、集体练习动作一遍。

  6、学生自由分小组练习。

  7、学生自由活动。

  三、结束部分。

  1、集合队伍。

  2、学生集体做一遍动作。

  3、师生再见。

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