亚马逊密林中有一种猴叫蜘蛛猴，个头很小，大约十几厘米高，它们生活在亚马逊密林中最高的树上，多年来人们一直想捕捉蜘蛛猴，却很难做到。后来，有一位土著人想出了一个最简单的办法：他在一个合适的小玻璃瓶里装一粒花生，放到树下。当人离开后，蜘蛛猴就会从树上爬下，把手伸进瓶里抓住花生。握住花生的拳太大，手拔不出瓶口，于是蜘蛛猴就成了猎物。把它带回家，可蜘蛛猴仍然攥着瓶里的花生不放手，它就是不肯丢下那一粒花生。
人的一生中，诱惑我们的花生实在太多，金钱、名誉、地位、权力、美女、爱情、理想、名车、豪宅……人们总是抱着一颗追逐名利的心入世，一生奔波，一生劳顿，一生尔虞我诈，等一切都得到的时候，又深深觉得“那还不够”，于是又继续挤入滚滚红尘的名利场中。有追求就会有收获，我们也会在不知不觉中拥有许多。有些是我们必需的，而有些却是非必需的。那些非必需的东西，除了满足我们的虚荣心外，最大的可能，就是成为一种负担。生前枉费心千万，死后空留手一双，很多人为了不必要的东西付出了太多沉重的代价。
享有很高威望的法国最著名的牧师师纳德兰塞姆。把一万多名临终者的忏悔编纂成书。由此得出结论：假如时光可以倒流，世界上将有一半的人可以成为伟人。可是现实中，时间是不可能倒流的，那么，我们为什么不把忏悔的时间提前，这样我们就能更早地明白，更早地抛弃那些我们不需要的东西，不再为那些不必要的东西牺牲我们太多的时间与精力。人生短暂，何苦自寻烦恼？我们要像智者一样选择回归简朴自然的生活，让思想保持清纯单一，让精神保持达观从容。
1983年，一位叫费迪的美国石油大亨因心脏衰竭住进了汤普森医院。两伊战争使他在美洲的十家公司陷入危机。为了摆脱困境，他不停地往来于欧亚美之间，最后旧病复发，不得不住进医院。他在汤普森医院包了一层楼，增设了五部电话和两部传真机。当时的《泰晤士报》是这样渲染的：汤普森—美洲的石油中心。费迪的心脏手术很成功，他在这儿住了一个月就出院了。但是他没回美国，而是在其十年前购买的一栋苏格兰乡下别墅里悠闲地生活。1998年，汤普森医院百年庆典，邀请他参加。记者问他为什么卖掉自己的公司，他说：“富裕和肥胖没什么两样，也不过是获得超过自己需要的东西罢了。”费迪是幸运的，他及时懂得了放弃，就收获了人生的自由与幸福。还有不慕荣利的五柳先生，不求闻达于诸侯的诸葛亮，不争名利的水稻之父袁隆平等，他们都是淡泊名利的典范，静心修身的楷模。
学会放下，就要放下金钱和物欲，远离喧嚣与诱惑；学会放下，更要放下曾经的权位和名声，求得无挂一身轻；学会放下，要抛却是非恩怨，相逢一笑泯恩仇。
放下是一种智慧，是一种大度和豁达，更是一种理解人生真谛的超然与洒脱。