学会与烦恼共处美文摘抄

2020-07-03经典美文

学会与烦恼共处美文摘抄

  闲暇时,我喜欢去做心理医生的同学那儿看他给病人治病。一次,同学正询问一位四十多岁的男人,从言语和外表判断对方是位成功人士,他说自己总担心公司,整夜失眠,用了许多方法:数羊、温水泡脚、喝牛奶、听轻音乐、打太极等,总是没有一个特别有效的办法摆脱失眠之苦。同学说:“看来你是斗不过失眠,你就认输吧,睡不着觉时就做自己喜欢的事,想睡时再睡,任其自然。”后來那位病人的睡眠果然好多了。同学说有些病不在意就好了。

  学会把烦恼当作脸上的灰尘,随时清洗,保持洁净,这是一种生活的智慧。如果陷于烦恼的氛围里,如同孑然一身行走在无边的沙漠,可能会招致自我毁灭。把烦恼当作一种磨练,也许你能得到意想不到的东西。

  其实,烦恼源于我们自己。古希腊人曾把“能认识自己”看作是修养的最高境界。有一个和尚,每次坐禅总感觉一只大蜘蛛干扰他,他想赶走又束手无策,这让他很烦恼。师父知道后,让他在坐禅前先预备一支笔,等蜘蛛来时就在它身上画个记号,以便知道它来自哪里。和尚照办了,等他坐禅完毕,记号画在了自己的肚皮上。

  烦恼就像血液,是我们生命的一部分,烦恼像影子般始终伴随着我们。我们把烦恼当作朋友,接纳它,正如你讨厌一个人,与其嗤之以鼻,不如心悦诚服地放在朋友的'位置,容忍他,善待它,也许有一天因你的宽容而创造奇迹。

  也不要自寻烦恼,麻雀不要总想自己不如孔雀漂亮,每个生命都有自己的可爱之处。遇到烦恼时,给自己一个缓冲的过程。鲁迅先生说:“无情未必真豪杰,怜子如何不丈夫。”

  一次,好友见面就对我抱怨说:“我实在受不了主任,他似乎总和我过意不去,不是说我工作时坐姿不好,就说工作台不洁净。”我问:“主任对别人如何?”她说:“对谁都这样,真是有病。”我问怎么回事啊?她告诉我主任和妻子关系不好,在单位是孤家寡人,也没有朋友,领导也不把他当回事。我安慰她:“主任看你过得比他好,找点儿茬,让你也过得不高兴,这样他心理就平衡些,你就满足人家这点要求吧。”好友笑了。

  生活中,每个人都有烦恼,最好的人生理念是学会与烦恼共处。叔本华曾说:“苦恼并非外界所注入,它就像流不尽的苦汁,而它的源泉正在我们的心底。”能让我们从烦恼中走出来的不是别人,恰恰是我们自己。三毛也说过:“心之何如,有似万丈迷津,遥亘千里,其中并无舟子可以渡人,除了自渡,他人爱莫能助。”

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