奥运冠军刘翔来到南京青奥村“与冠军对话”活动现场，将自己多年来的心得与年轻运动员们分享。饱受伤病困扰的刘翔已经很久没有踏上赛场了，青奥运动员们关切地询问他的伤情，并提出了问题：“如何面对人生的低谷，沮丧的时候又该怎么办？”
刘翔微笑着回答：“虽然我已经是个老运动员了，但我还是希望能重返赛场。我不知道未来会怎么样，但我还想继续坚持。不管是运动员还是普通人，一生中都会有低谷。当时我跟腱受伤，感觉天都要塌下来了。最后我选择单脚跳到终点，因为深知什么最重要——国家最重要，奥林匹克的心最重要。沮丧的时候，我会想：没关系，还可以做手术；没关系，我还有一条好腿；没关系，还有家人朋友在身边；没关系，可以从头来过。当失落的时候，就多想想美好的时候，那么一切苦恼都会烟消云散。保持积极乐观的心态，凡事往好的方面想，一切都会变好。”
虽然刘翔没参加比赛，但他对年轻运动员说的四个“没关系”，却像金牌般有分量，充满了积极的正能量。因为，没关系，一切都会变好的！