抑郁症随笔

2019-04-23随笔

  近来,从网上看了一则新闻,一位二十一岁的少女跳崖身亡,留下的遗书告知世人是患有抑郁症,是不堪受其折磨而选择放弃生命的。

  这个抑郁症究竟只是个什么东西,如此让人不堪忍受呢?许多人是体会不到的,这样痛苦可以用煎熬来形容,远比疼痛更难以让人承受——它会让人失眠,胸中狭隘,看一切景象狭促,觉得生活无望,多一刻即是在受罪,一心想的就是轻生的念头,唯觉得只有死掉才能减去一切痛苦的负担,只有大脑停止活动才能忘记世上一切的烦忧,思想走进了一条死胡同,像是关进了一间密闭严室,没有别的东西可想,就是消沉,消沉,沉落到灭亡。

  我曾经是这么感觉的,这种深切的印记永难磨忘,那一段痛苦的时光,真的生活的很压抑,可也想不明白原因,只是活得很累,活的无望,没有什么目标,漫无目的,浑浑噩噩,虽然我也会露出笑脸,也会跟人交谈,可内心的那份痛苦却无法向别人诉诸,在一个人的时候,那颗心被慢慢侵蚀,把自己带进恐惧,不想孤寂,却又甘愿忍寂,默默地舔舐着痛苦和煎熬。有几次想轻生,都被母亲的牵念拽回,可还是做了一件傻事,从房脊纵下,幸而无事,却也撴醒了我的意识。自此开始泡进书海里,感受更多的哲理,扩展更阔的视野,才慢慢回归正常。

  再回顾那厂没岁月,我觉得,抑郁症不全是生理与心理上的疾病,更多的是思想上和价值观上的病症,它就是一个思想上的胡同。

  会得这种病的人一定怀着一颗纯真美好的心,期待着完美,觉得一切应该毫无违和地进行着,人情要美,人性要美,人心要美,而现实的压迫,会让自己的观念坍塌,一切无所企求,也不是抱怨,而是无望,没有信心,没有毅力活下去,因为自己的信念圮陷,对一切怀有了恐惧,变得手足无措,无从适应,只有窒息的感觉。

  我是幸运的,我改变了我原有的态度,价值观变了,观念变了,那时的我和现在的我严然是两个内心世界的人,我找到了生活的平衡点,也有了生存的欲望,有了许多的企盼,有了很多想做的事情,感觉到了生命的宝贵——世上有太多太多值得我牵念的人和物,怎么会轻易放弃呢?

  我个人觉得,得这种病,基本上是我们的思想生病了,要重新洗牌,改变原有的对世态度,我知道是很难的,自小养成的固有的看法和价值观,怎能在一朝一夕就能改变呢?那么我们就需要树立一条坚定的信念作为精神支撑,把自己投进一个改换思想场所,我知道的是不断阅读含有哲理性的书籍,别的途径可以探索。

  我以为,痛苦是在所难免的,但要坚持住,一定能拨得云雾见日出,获得新光明。

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