寒假絮语的杂文随笔

2020-04-26随笔

  寒假,紧跟“立春”的脚步,温馨到身边。中小学生,如何度假,怎样引入“趣味、健康、绿色”的概念,请恕我赘言。

  人老了,喜欢絮叨,也许招人烦。然不吐不快,兴许有点小用,希冀在心间。

  腊月未至,各种广告就已经铺天盖地了。办班的、辅导的、网教的、一对一的,满目皆是。间以名校名师招牌、追梦圆梦等,足以叫人应接不暇。似乎只要你在假期参加了什么班儿,那可就小鸡变凤凰了!

  我之浅见,休假是为了调整身心,以利再度开学。你是否会无情刷掉休整娱乐时间,复入紧张地学习轨道,连续运转呢?

  你不觉得,那是非科学的吗;你不觉得,学习负荷是越发地重了吗?当然,这是一个以“升学”论英雄的时代,学校多采取以“升学率”为圆点画弧的模式,所以会对教师施压,教师会对学生施压,甚至对家长施压。

  小学生的背包有多重,大家当然晓得;中学生的书,那背包还“包”得下吗?驼背的危险潜在,近视眼的课堂恐怕已是不争的现实。

  唐代柳宗元有篇寓言小品《蝜蝂传》,源远流传,中学课本有载。我们抛开社会主题不论,但负重太大,就势必潜在危险的道理还是要讲的吧?学习也是如此,要量力而行啊,既不能勉为其难,更不能孤注一掷,最后落得个身心俱疲的结果,那就得不偿失了。

  身心减负,应该是一个不容忽视的话题,尤其是假期。

  首先,寒假要尽力掌握在自己的手中。作业摆脱不了,那就得讲究方法,讲究技巧,谨防扎进纸堆,埋头数量。

  老师们常说,“兴趣是最好的老师”,你是否有兴趣,有自学的兴趣呢?从某种程度上讲,缺乏兴趣、被动的学习,枉费工。

  兴趣乃为学习动力,灵感更重要啊!没有灵感,如何解题、

  如何创作?

  有些时候呀,兴趣和灵感就存在于那一瞬间,捕捉到了它,就会事半功倍。所以你不必久坐写字台,注重发挥某个单位时间的正能量,才是最有效的。

  其次,不要太紧张、太疲劳,那会搞垮身体的。学会调节,学会自我调节才是最明哲的。其方式很多,总体上讲不外乎两种:一是静态调节,一是动态调节。

  我推崇动态调节方式,书法、歌舞、游戏、交谈、倾诉、养花、养鸟、小制作、户外活动等,都很不错呀。这些方式运用得当,不但能够起到释放压力、调节身心的作用,还能够促进自我修养,塑造个人形象和优秀品质。

  例如养花,学习累了,就把注意转移到培植花草上,哪怕只是浇浇水,修修枝,其情操也一定会得到陶冶,紧张的情绪也会得到释放。

  古人云:琴医心,花医肝,香医脾,石医肾,泉医肺,剑医胆。

  就花儿来说,犹如美人。美人秀色可餐,养眼舒心,香气袭人,置身其中,还会上肝火吗。

  养菊者,可萌生才女之灵气,说不定在与菊花交谈中,生就一篇美文。养梅者,冰清玉洁;养水仙者,善诗词歌赋;牡丹芍药,海棠茉莉,荼蘼芙蓉等,都会滋生好心境。

  女生养盆兰花,一番侍弄,自会沉浸于词画、琴音之中,气质优雅,生气勃发,且自珍自爱,平添一些绝代美人的质感。

  男生养盆莲花,自会生发“出淤泥而不染,濯清涟而不妖”的情怀,心中自会向往名士之风范。

  室内养花,还能够吸毒杀菌优化环境,花之香美,可以陶冶情操,增强身心健康;可以创造动态美,增强回归自然的田园感受。

  再如唱歌,五音是否具备,音质是否优美,那些都没关系,只要敢唱、善唱就好。

  唱歌可以使人呼浊扬清,抒发胸臆,释放郁闷,一展豪情。它不仅能够缓解压力,还可起到内体按摩、打通神经通路、增强免疫力、增强呼吸、抗僵化老化等作用。

  很多歌唱家,耄耋之年尚能登台亮相,一展歌喉。由此可见,唱歌不但能够缓释压力,而且完全可以延年益寿啊!

  琴棋书画,文人四友,雅士四好,我们何不涉猎一些呢?瑶琴古筝难得,电子琴可以代之;围棋繁琐,象棋、五子棋可以代之;行草楷隶不佳,那就写自由体嘛;国画油画无技,完全可以涂鸦。我们不追求质量数量,只要这种调节方式。

  我们不会舞剑、跳舞,也不可能有余暇泡温泉、玩石头等,复做课间操绝没问题吧。需要的是方式、是情绪的调节,是减负。

  第三,最不科学的方法,就是把自己关进屋子,与家人隔绝。漠视了家庭温馨,孤独了个人灵魂。这种封闭式的学习方式危害极大,不可不察啊!

  应该经常地与爸妈谈谈家务,与兄弟姐妹谈谈理想和计划,甚至有目的地搞个社会小调查。你所在的`街道或村庄,有没有特殊家庭,值得关注的有哪些人事,学着写个小调查报告,或者是反映乡愁的小故事,在某个手机平台上发表一下,它不仅具有成就感,还能锻炼和提高自己的创作水平。

  总之,一刻愉悦、一刻轻松、一刻释放,其作用和意义常常是难以估量的。

  最后我不得不忠告大家,玩手机,沉湎于网络游戏,是弊大于利的。如果是那些暴力的、不大健康的的东西,充斥了你的头脑,那就会慢性中毒了。网络媒体尽管一直在过滤清洗,但也很难毕其功于一役。有人说“要想毁掉一个孩子,就给他一部手机”!此话虽不一定百分百正确,但网络警钟的确应该长鸣啊!

  更加需要明确,自古“状元”都是“微量元素”,很难支撑整个物质世界,它可以泛起芸芸众生的思维波澜,但难以谱写历史和社会的沧海桑田。理想要与现实相结合,欲求要与个人实际相结合,切不可盲从啊。

  总之,我们要在“趣味、健康、绿色”的氛围中,学习愉悦,身心减负,轻轻松松过春节,欢欢乐乐度寒假。

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