那个大学不吃早餐的同学,后来的杂文随笔

2020-08-02随笔

那个大学不吃早餐的同学,后来的杂文随笔

  01前段时间回家,刚一进家门,就看到客厅摆着大大小小几箱牛奶,以及桌面上放着许多小面包。我很诧异,因为我家里人重来不喝牛奶,于是问我爸牛奶谁送的,我爸望了我一眼,带点儿得意地说了句:“给你当早餐吃的。从现在起,每天得老老实实吃早餐,不然对身体不好。”听完我爸的话后,我没有丝毫的犹豫,迅速反击:“爸,我在几年前,就把早餐给戒了。这些营养早餐,还是留给其他人吃吧。”说完,又骄傲地朝我爸挤了挤眼睛,仿佛在宣誓着我们是年轻人,不用吃早餐。我爸听了我的话后,略带生气地说:“你知道我们隔壁张叔的女儿嘛,跟你一样大,就是每天不按时吃饭,一天就吃一顿。前几天身体不舒服,去医院检查,才知道得了严重的胃病,现在每天只能靠吃药来减轻痛苦,也不知道什么时候才能好。你呀,别仗着年轻,就可以不顾自己的身体健康。”其实正如我爸说言,我们年轻人,总喜欢仗着年龄上的优势,觉得自己身体无比健康,不吃一顿两顿无所谓,能扛着住。很多人正是抱着这种心态,最终酿成不仅早餐不按时吃,就连午餐,甚至晚餐都戒了的恶习,平时饿了就随手往肚里塞点零食,也不管有没有营养。非得等到身体真正出现问题时,才来后悔莫及。

  02这几天不知道为什么,凡是吃完饭,便拉肚子,而且整个人每天都没精神,总觉得胃里空荡荡。于是,去医院检查了一下,医生开了点药,问了我平时的饮食习惯。在得知我从大学起,就几乎不吃早餐的时候,他带着警告的语气告诉我:“以后每天要按时吃饭,你这胃病,也是长时期没有按时吃饭引起的。”其实连我自己都不记得,从大学的什么时候起,开始不再吃早饭了。每天只要早晨前两节没课,便在床上待到八九点,才不紧不慢地夹着书往教室赶。穿过食堂的时候,发现早餐已经被人抢光,只剩下可伶巴巴的几个馒头在盘子里躺着,便迅速转身离开,心想不吃了,两节课上完了一起来吃午饭。这是前两节没课的情况,要是有课,每天六点多起床,走到食堂,看到那一长串排队的人群,瞬间没了食欲,在小卖铺随手拿了瓶饮料,抓了把饼干,径直朝教室走。久而久之,吃早餐的习惯,便逐渐消失,以至于后来的很长一段时间里,都快忘记食堂早餐卖什么了。我,成了那个不吃早餐,甚至忙起来,午餐晚餐都随口吃一点的人。

  03记得刚进入大学的时候,我们寝室六个人,天天吃饭准时准点。早晨一杯豆奶,两个包子,三个煎饺,成了一天美好开始的'象征。然而,直到大三以后,整个寝室就剩杨哥一人,还是雷打不动地早起吃早餐,每到饭点,无论再忙,都能记得准时吃饭。哪怕大四已经没课了,杨哥依然会整日早起喝豆浆吃油条,然后看书学习。每次7点多,当我们还沉醉在被窝的温暖里时,杨哥从食堂回来,推开门,我们都会调侃他一句:杨哥,年级轻轻,都过上老年人生活了,每天都在养生。杨哥听完我们的话后,往往坚定地说:“你们不懂,按时吃饭对身体好。你们这样,对身体不好。现在年轻没病,扛得住,老了以后那些因常年饮食不规律而引起的疾病,统统跑出来,看你们到时候怎么办。”“我高中的时候也不喜欢按时吃饭,后来生了场大病,就是因为饮食问题引发的,从那时起,我才知道身体健康有多重要。”当时所有人都对杨哥的话不以为意,反倒觉得他已经提前步入老年人行列。然而,直到另一位室友小胡,因多年不按时吃饭,某天晚上胃疼得哭出来,我们寝室里的人,第二天一大早送他去医院的时候,方才明白杨哥的行为,是正确的。记得当时送小胡去医院的时候,医生无奈地说:“你们现在大学生,都不按时吃饭,非得等胃出了毛病,才来后悔。”年轻的资本在于拼搏与奋斗,而不在于藐视一切,包括身体的健康。试问,没有了健康,哪来出发的机会呢?

  04其实在关于健康的问题中,最经常被人提起的是熬夜,大家都知道熬夜不好,会损耗健康,但却往往忽略了另一项比熬夜更可怕的健康杀手,就是饮食不规律。年轻的我们,总喜欢宣扬个性,崇尚与众不同,对自己的身体健康视而不见,觉得不按时吃饭,才是年轻人该做的事,那些整天如调着闹铃般,按时按点吃饭,一日三餐从不落下的人,已经提前步入老年人行列。然而,你却不知道,你每少吃一顿早餐,都是在对身体的一次透支,只是这种透支是一个漫长且隐形的过程,它不像你熬夜一周,就发现第二天身体撑不住,然后迅速远离熬夜。饮食不规律引起的后果,当你发现的时候,往往已经很难挽回。身体是革命的本钱。别总是觉得年轻无畏,不吃一顿扛得住,恰恰是这种无畏,导致了可怕的后果。从前欠下的健康债,早晚有一天得哭着偿还。珍惜自己的身体健康,别再打着年轻的幌子,肆无忌惮地消耗着身体。无论是熬夜也好,还是不按时吃饭也好,如果不注意,都会拖垮你的身心。健康,才是未来一切的基础。

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