你抑郁过吗杂文随笔

2020-08-03随笔

你抑郁过吗杂文随笔

  昨天一微信好友里在朋友圈里转发了一篇微博的心理医生的文章《可以自我诊断下!抑郁症症状表现为……》,我点进去看了一下:

  抑郁症症状表现为:持续的伤感、焦虑、郁闷或“空荡荡的”感觉;感觉没有希望,看不到前景;有负罪感、或丧失自尊心;心情烦躁、易怒;对曾经喜好的活动失去兴趣,包括性欲;疲惫无力;注意力不集中,记不住细节、难以做决定;睡眠紊乱:早醒或嗜睡;食欲紊乱:暴饮暴食或者缺乏食欲导致体重过重或过轻;有自杀的想法或者有企图自杀;疼痛:头疼、痉挛或者无法治愈的消化系统问题;甚至出现医学上无法解释的症状。如果以上的症状有五种以上并且持续超过两个星期,就可以诊断为抑郁症。

  看罢,觉得很像在描述自己,于是留言给她:自我诊断我是。

  她回复:我才是!

  我可真吃一惊,因为她在我心里是个大女人,身处京城,在职场叱咤风云。曾经为了工作与对手谈判通宵达旦。前两年刚生了二胎,为了照顾小儿子,老公辞职回家,做了专职奶爸。大儿子刚上大学。家里三个男人等着她养,且两个儿子一个幼儿园一个大学都不在义务教育的阶段。一个女人得有多强大才能养家养三个男人?

  她要负责十月怀胎,还要负责母乳喂养;她要负责貌美如花,还要负责赚钱养家。

  这么强大的女人我可从未想到她会跟上述抑郁症状沾上边。然而事实并非如此。

  她对我的留言也很吃惊,因为她一直觉得我是超然物外的幸福小女人,怎么会抑郁?

  还有我们一个共同的朋友也在下面评论:我也是!……

  原来不管是大女人还是小女人,都会有抑郁的时候。

  文章下面网友留言如下:

  除了没有自杀的想法,别的都有,时好时坏,经常因为别人一个眼神,一句我觉得不中听的话,就开始伤感,情绪低落,自卑,烦躁不安,想哭。我不知道这算不算抑郁症,因为小时候就这样了到现在大概20年了。经常觉得身边每个人都看不起自己包括最亲的亲人,别人稍微有点对我不好我就会无法释怀。

  我不知道我又没有抑郁 只是现在觉得每天过得不开心,好压抑,开心的时间很少,特别在意别人对我的眼光,和对我的评价,因为我还是个学生,在学校会特别压抑,和朋友闹矛盾,每天在寝室总觉得没人理我了说话也没人理,心里快承受不了了,我好怕自己抑郁,我想变得开心起来,开朗起来大胆起来

  很焦虑,会持续难过 一点小事,能想很久 。晚上会睡不着 ,会不停的想很多事,只能靠做别的'事转移注意力。 很不想说话 ,会特别难过 ,一点小事会难过很久。 很想哭,很多事都没有了兴趣。

  原来不管是年少的还是年长的,全都会有抑郁的时候。

  看完想写几句话:

  第一句:成年人的世界里,没有容易二字。

  第二句:不抑郁的人生是相似的,而抑郁的人生各有各的忧愁。

  第三句:每个人光鲜亮丽的外表后,都有不可言说的艰辛。

  人生不如意事十常八九,没有谁的人生永远顺风顺水,苦闷抑郁难免。只是有人能走出来有人走不出来。走出来的,只是抑郁一时;走不出来的就抑郁成疾。

  那么,你抑郁过吗?

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