五三悟:人生要学会放弃
人生难免会有沟沟坎坎风雨曲折，难免会有意志消沉逆境灾难，千万不要心灰意冷，要学会放弃。面对失去的东西，有的人总是怨声载道，却不去寻找新的途径，岂不知“塞翁失马，焉知非福？”其实生活中，我们应该学会一点放弃，这样你的心胸才会宽阔，你的步伐才会轻松，你的日子也会因此而变得明媚。
要学会放弃，珍视生命，好好地活着，活得开心，活得健康，活得平平安安，活得潇潇洒洒。你无论多苦多难，都必须活着。一生中什么是真正属于你的？那就是健康、情感、尊严。有一句话是这样说的：高高兴兴上班，平平安安回家，就是对你珍视生命的温馨提示。还有句话是这样说的：“权力是一时的，荣誉是永远的；财富是后人的，健美操康是自己的。”
要学会放弃，生活中我们总会受到伤害，在伤害面前，人有时会深深地陷入困境之中，当心理无法承受时，便会做出偏激的行为来，受到情感上的伤害更是如此。在很多情况下，别人甚至不知道你的内心有多么痛苦，尽管你已经给折磨得苦不堪言，伤害你的那个人却不会有任何感觉。
五四悟:人生要学会认输
人生的征途中，要百折不挠、矢志不移、永不言悔……其实，在必要的时候也要学会认输。
学会认输，就是知道自己在抓到一扩臭牌之后，不要再期望自己永远是赢家，面对不利的现实，我们不妨退一步，争取海阔天空。
学会认输，就是在陷进泥潭时，知道及时爬起来并从此远远地离开那个是非之地；学会认输，就是在被狗咬了一口时，不会去下决心也要咬狗一口；就是在被蚊子咬了一口以后，不到“蚊子法庭”去讨公道；学会认输，就是上错了公共汽车时及时地下车去另坐一辆，以免南辕北辙。
诚然，学会认输并不是自认失败、甘愿堕落，而是暂时性的稳定脚跟。这种认输并不是放弃追求，而是退一步去重新审视局势：这一手臭牌有几分获胜的把握？该如何出击才是最佳的选择？这泥潭到底是什么样的泥潭？怎样才能越过这危险的泥潭？这狗为什么会咬我？它是不是一条疯狗？跟这种狗“理论”会有什么意义？到“蚊子法庭”去讨公道，值吗？为什么会上错了公共汽车？退一步能使自己的心灵空间更广阔。恰到好处地认输能认自己的心灵得到充分的休息调整，以便更好地寻求成功的契机。如果坚持死不认输，那么最终会输掉自己。一味地固执不是执著，随机应变而又锐意进取才是强者的风范。