今天，已经是我们参加夏令营的第三天了，今天，我们要学习擒拿格斗术。
上午，我们就去训练场开始训练了。我们站好格斗式后，教官喊了一声：“左直拳！”我们就把左拳打了出去。我们在教官的指导下练习了左直拳、右直拳、左右直拳、勾拳、摆拳等等。接下来，我们要学习擒拿格斗了，嘿嘿！我下定决心，一定要好好练习，把对手打趴下！
我们练习了两种擒拿格斗术，我刻苦练习，每一次都把对手打得起不来，绝不心慈手软！嘿嘿！我的功夫不错吧！
教官说：“学习擒拿术是为了应对校园黑手。”我也非常高兴，因为经过练习，我不会再被坏蛋欺负了。
时间一分一秒的过去了，我们该去吃饭了，我们依依不舍的向训练场告别，离开了训练场。
教官评语：擒拿、格斗是用来防身的，并不是用来对付同学，和同学打架的。是用来打敌人、坏蛋的哟！