陈撄宁，安徽怀宁人，曾任中国道教协会会长。陈撄宁年少时天资聪颖，家人希望他考取功名，光耀门楣。小撄宁很懂事也很争气，学习非常刻苦，但由于过于劳累而损害了身体，不幸得了“童子痨”。家里人带他四处求医诊治，吃了不少药，都不见效。
命运和陈撄宁开了一个玩笑，让他心灰意冷。这个时候他不再考虑如何学习，而是成天为自己的身体担忧。但是，经过一段时间的煎熬后，他重新振作起来，他弃学治病，同时钻研传统医学。放下儒家经典后，他一头扎进祖国博大精深的医学经典中，还研究修身养性的道家文化。天道酬勤，他在医学、道教研究等方面硕果累累，成为研究道教文化的权威之一，而且成功治好了自己的痨病，享有89岁的高寿，还多次当选为全国政协委员。
烦恼像一个雪球，你越滚它就越大；如果你适时放下它，并以此为契机，向自己擅长的领域转型，你就会赢得一个全新的世界。困扰你的身体健康问题，往往是你上升的台阶。