早晨5点钟多醒来，仿佛身体的生物钟已经成了规律，睁开眼看看窗外黑咕隆咚的，花坛的大灯照的是满屋通明。朦胧中知道黎明还没有到来，正在经历着黎明前的黑暗阶段。虽然闭着眼，可是意识已经很清醒了，脑子里开始收集一些乱七八糟的东西，脑轮在飞速的运转着。这时心不是很静，如果再随着自己的思维走下去，定会烦恼重重。顺手打开电脑，用那动感的画面和文字来转移自己的思维。看着看着天不知不觉间亮了。
6:30该是起床的时候了，实在是离不开这暖烘烘的被窝，可是为了自己的誓言还有身体，必须起床，跑操去！因为有了晨跑的同伴，便很好的坚持了下来。可喜的是在一座楼上竟然找到了2个晨练的同伴，以前苦苦追寻的伙伴，却在无意中找到了。真是“纵然寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处啊！”我们几个事一拍即合，说去就去已经坚持了快一个月了。
记得一次半夜被电褥子烧的浑身出汗再也睡不着，可是看着那茫茫夜色似乎还在三更，于是逼着自己睡去。谁知这一睡却是好梦不断，在睡梦中听见“咚咚咚”很响很重的敲门声，把俺的好梦惊醒了，拿着手机一看，啊！已经七点多了，俺知道敲门的原因了，肯定是老师看俺还不下去来敲门了。慌着简单穿了衣服奔到门前。老师说：几点了？俺笑着说正做好梦呢！听见咚咚咚，咚咚咚咚。出发！
几人出去围着围巾戴着手套口罩帽子，开始徒步向万果山走去，路很陡峭全是慢上坡，山上下来的都是晨练的人群，走路非常有劲呼呼生风，每个人都是精神抖擞，仿佛个个赛神仙一样。我们几个走着说着，高高的坡在我们说笑声中攀登上去了，后背已经渗出了汗。看着路边的树林，这里的空气真好，没有一点吵杂声，只有无边的宁静和惬意在胸。沿着路边的窄桥，练习着左右平衡能力。走着走着掉下来了，再重新上去走，就像小孩学走路一样蹒跚着前行。在平地上我们找一棵很粗的树，然后用力地把后背撞上去。“嘭嘭嘭”后背撞击着很舒服，再做几个甩胯拍肩弯腰，顿时是气喘呼呼。
半山腰的广场上小鸟在花圃上自由自在的叫着，轻盈的扇动着翅膀来回飞舞着，叽叽喳喳的欢快的叫着。除了静还有林间的美，还有视野的开阔。处在这样的环境了才知道了为什么那么多人向往这样的境界，超凡脱俗啊！美地方令人动不了脚了。
我们顺着荷花池旁边的路绕到了后山，后山的风有点凛冽，不过后边的景色是别具一格。在山后的高坡上能遥望附近十几里的景物。村庄道路高山可以说是一目了然。站在这里有豁然开朗之感。峰回路转，转弯后又在幽静的松树林中穿行。山上的水泥路上新装的太阳能路灯又给这静怡的万果山增添了一抹色彩，那坡顶上仿古的庙宇，这现代和古老的建筑相映成辉。
喜欢种菜的娟和老师姐看着路边那么多的被环卫工人割掉的荆棘，便喜笑颜开，走着捡着一会便俩人一人拉着一堆，我在后边断后，捡着掉下来的荆棘，拉着，说着，我们倒成了一道风景线，谁见了我们都要给我们让路。好不快活啊！上了几次山，活动量太大，还有后山的山风太猛，我们便改变了路线转向了南边的河堤漫步。早上天混苍苍便开始行走在大堤上，看着河滩里潺潺的流水，时而看看山那边的太阳露出的霞光，记载着每天早上日出的位置。从光秃秃的枝桠间看霞光，从远山的黑黛中看，从水的映衬中看，从楼层的挡光率上看，每每从黄黄的霞光中慢慢迎接着太阳的露头，再伴随着朝阳行走，太阳每天都是新的，我们的心情天天都是很阳光的。
顺着河堤走在柳树下，柳树的叶子还没有完全落尽，那点微黄似乎像春天的嫩绿一样。随着风轻轻的摇摆着。天上朵朵彩云里还有半片似萝卜片的月亮，很好看的挂在那里。
走在路上，抡抡胳膊，踢踢腿，对着大自然的一切说：早晨！你好！