孩子容易发脾气?家长应该这么做!

2020-07-28素材

孩子容易发脾气?家长应该这么做!

  每个孩子都有小脾气我们称之为不良情绪,孩子的情绪具有不稳定性,对于无法诉说痛苦、无法表达心声的孩子来说,这种不良的情绪问题就显得更为明显,有时候变化多端的情绪让父母不明所以。在此,笔者提出5点建议,帮助家长处理孩子的不良情绪!


01
重视孩子的情绪,有效疏导

  一些父母试图忽视孩子的负面情绪,希望他们的情绪过去,但常发现效果不好。事实上,情绪不会因为忽视就不存在,也不会因为一时的转化就云消雾散,长期积累的负面情绪,会导致孩子形成不良性格。
  情绪的抒解需靠父母协助孩子澄清情绪、了解情绪,并有效疏导,才不致使情绪扩大或恶化。


  

02
察觉孩子的情绪,适当的引导

  孩子如同成人一样,他们的情绪背后有其原因,不管他们是否清楚原因何在。当父母发现孩子有不明来由的生气或沮丧时,不妨停下脚步来了解他们生活中发生了什么事情,并且运用一些方法来引导孩子安全地表达各种情绪。比如给孩子读一本情绪绘本,让孩子在故事中获得同感,走出糟糕的情绪。
  有一些幼儿情绪管理绘本,在这方面确实是妈妈的得力助手,而故事中的人物,也成了孩子们的亲密伙伴,孩子和故事中的主人公一起,自我疏导,走出负面情绪。


  

03
帮助孩子以言语表明情绪

  当父母看到孩子流泪,可用同理心来反应:“你觉得很伤心,是不是?”这不仅让孩子了解,而且学到描述情绪的字眼。研究显示,一个人如能以适当的 言语形容情绪,可以帮助自己在神经系统上得到宽心或镇静的效果。当然,不是父母告诉孩子该如何表达情绪,它只是单纯地协助孩子发展表达情绪的语汇。
  孩子也 如同成人一样,他们同时亦会有两种以上的混合情绪,因此父母可以让孩子了解这是正常的,如说:“我知道你对参加少年棒球队选拔有点兴奋,也有点害怕。“


  

04
倾听孩子的情绪,理解孩子

  孩子的情绪需要父母注意他们的.身体语言,如脸部表情和姿势。别忘了,孩子也会观察父母的身体语言。
  因此,父母可以一种轻松但专注的态度和语气、不带质问的反应,如说:“你今天看起来有点累。”然后,等待孩子的反应。


  

05
与孩子商讨解决之道

  让孩子了解自己的情绪不是问题,偏差的行为才是问题,这是帮助孩子成长和进步的关键。与孩子一起讨论问题的解决。举例而言,父母可以如此说:“你很生气小杰拿了你的东西,如果是我也会生气,但你打他是不对的。让我们想想有没有其他解决的方法。”
  家长适时合理的引导,也会让孩子从中慢慢学会自我缓解,自我疏导。


  总之,家长在面对孩子的负面情绪时,要及时引导孩子解决,切不忽略,更不能不耐烦的指责。在孩子的教育问题上,家长需要多点耐心,多点沟通才好!

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