春季疾病预防黑板报资料

2020-07-04黑板报

  1、养成良好的卫生习惯,提高自我防病能力。

  2、 加强体育锻炼,增强对传染病的抵抗力。

  3、 按规定进行预防接种,提高免疫力。

  4、 搞好环境卫生,消灭传播疾病的`蚊、蝇、鼠、蟑螂等害虫。

  5、 传染病人要早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗、防止交叉感染。

  6、 传染病人接触过的用品及居室均严格消毒。

  7、勤洗手。研究结果表明,有些传染病病毒在手上能存活几十个小时。患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上。若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品,手上就会带有病毒,所以勤洗手十分必要。

  8、勤换牙刷。人们每天都要使用牙刷,若上面带有病毒,则容易反复感染;另外,牙刷常处于潮湿状态,病原体易滋生繁殖,对身体健康极为不利。

  9、饮食清淡。饮食过咸,会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少,并降低干扰素等抗病因子的分泌,病毒易进入呼吸道黏膜而诱发疾病。

  10、注意脚部保暖。脚对温度比较敏感,如果脚部受凉,会反射性地引起鼻黏膜血管收缩,使人容易受5、科学睡眠。人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质,因此保证充足的睡眠对于预防传染病非常重要。

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