给孩子的未来脑计划读书心得

2020-03-26实用文

  给孩子的未来脑计划这本书是我们都熟知的魏教授写得,魏教授是在最强大脑而被大家认识的,这是一个非常知识渊博的人,他对于孩子的成长过程中应该注意的点是怎么看待的呢?下面的这篇给孩子的未来脑计划读书心得一起看看!

  自有了孩子之后,我们的角色得快速切换,为人父母的我们要对这个新生命彻底负责,如今这社会已不再是能给孩子温饱这么简单,而是要用科学严谨的态度和方法同孩子一起成长。

  有时我们也很困惑,不知如何循序渐进地引导这个小家伙朝着期待的方向成长。比如说:什么样的智力提升法才靠谱?怎么锻炼孩子的科学思维能力?孩子注意力不集中怎么办?等等问题会不断浮现在我们的脑海里,但我们自以为的方法不一定有效,上网查询的话答案千奇百怪,不知信谁。

  在听《得到》APP时听到这本书的内容精选,里面简单却行之有效的教育方法吸引了我,果断入了一本。接下来我将用至少5篇文章的形式,给大家分享我的读书心得。

  《给孩子的未来脑计划》由魏坤琳著作,本书的作者魏坤琳,人称Dr。魏,北大心理与认知科学学院教授,未来脑计划专家,《最强大脑》节目评委等等,且不管他来头多大,我们得验证他的这套给孩子的未来脑计划是否行知有效,而不是简单地盲目崇拜。

  如果把人比作汽车,智力有些像发动机。评价智力的有很多指标,其中空间认知、注意力、记忆力都是重要指标。空间认知可塑造性很强,通过训练可以提升,注意力则是许多父母头疼的事,实际上孩子注意力不集中,主要原因是大脑中负责注意力的额叶区和一些相关脑区(比如顶叶、小脑)发展还不成熟,并不是孩子有问题。如果你想希望孩子能专注地完成一项任务,可以从两方面来帮助他,一是减少干扰,而是诱发动机。

  孩子还小,注意力不集中是很正常的。想提升孩子注意力,有没有办法呢?当然有!

  外在环境:减少外源刺激

  少干扰孩子

  经常有的家长对孩子过度关注,恨不得每时每刻都要指导孩子这么做或者那么做。比如孩子在纸上随便画画,家长坐在旁边一边看一边着急,“哎呀,这个太阳画的不圆,这个草怎么涂成蓝色了?”其实孩子自己在集中注意力,反倒被家长的干预,破坏了注意力。还有,比如突然想起来孩子今天没吃水果,这时孩子正在聚精会神地看绘本,削好苹果就拿过去,说:“来来来,宝宝吃水果,要注意营养哦。”随便的几个例子都为了说明家长跟孩子之间互动的时候,不要过度干扰孩子,而要真正注意孩子的需求。

  在养育孩子的过程中,有些家长过于担心孩子的早期发育,很容易过度干预孩子的行为,而过度打扰恰恰对幼童的影响最大。

  排除环境里的干扰因素

  你需要孩子专注地完成一件事情时,要为他提供一个做这件事的合理环境。这是因为孩子的注意力容易受到内源性刺激和外源性刺激的影响,而孩子对外源性刺激(比如环境刺激)的抑制能力较差。比如把孩子放在一个开着电视或满是糖果和玩具的房间,很难强迫他去读书或去睡觉。就跟我们拿着手机去读书,很难专注读下去一个道理。所以你要给他创造一个好的微环境,才能锻炼他的注意力。

  家长要做专注的榜样

  这个微环境里有个最大的变量,这个变量对孩子能不能集中注意力是非常有影响的,那就是家长。家长能不能给孩子树立一个专注的榜样?孩子最爱模仿大人,他的行为模式受家长的影响最大。所以我们“育儿育己”。

  内在驱动:提升内在专注力

  以上讲的三个方法都是减少外源性刺激,来防止注意力被干扰。但要让孩子真正专注,还得靠他由内而外地改变自己的注意模式。

  很多家长的首选方法就是:逼迫。但专注是逼不出来的,而且靠逼迫也养不成专注的习惯,要让孩子真正专注,还得靠引导,就是经常性的让孩子专注于他当前的小任务。时间一长,专注力就练出来了,集中注意力的时间也会越来越长。

  那怎么引导?先想一想孩子什么时候最专注?估计很多家长的答案都一样:玩游戏时最专注。

  向游戏设计学习

  游戏设计大有学问,是符合心理学原理的,即一个活动能够强烈地吸引人们的注意力,必须满足:第一:有明确目标;第二:难度跟人们的能力相匹配;第三:有及时反馈。满足这三个条件,孩子就自动进入专注状态。在心理学上这种状态叫“心流”,它是一种让人全神贯注在当前任务的状态,是专注力的最高境界。

  再来看看我们给孩子布置任务,经常目标不明确。比如你要孩子弹钢琴,常常只是说:快去好好弹钢琴。但孩子不知道好好弹钢琴具体是什么,所以你要帮孩子分解成小目标。你可以这样说,“来,我们先练习这个曲子,先从这个小节开始,谈一遍听听看。”但不能上来就要弹肖邦,要从基础小调弹起,要和孩子的能力匹配。还有就是孩子弹的好,要鼓励,比如说:“这段弹奏的比上段流畅,音律很准。”而不是一味的夸不错不错,真棒真棒,做到及时准确的反馈。

  三个窍门提升专注力

  总结一下,你在给孩子布置任务时,要使用三个窍门:

  第一、给孩子的目标明确;

  第二、任务难度要和孩子的能力匹配;

  第三、要及时给孩子准确的反馈。

  满足这三个条件,孩子就会自动进入心流的状态。人在心流状态中是一种正循环,因为专注,所以能力提升很快;因为能力提高,所以更加专注。这才是由内而外的、培养孩子专注力的根本方法。

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