《体育与健康》教学是以提高学生生命质量为根本宗旨的新生教育课程，它生动而明确地把体育和学生生命的整体发展与健康品质的提高联系起来，体现了体育教育本质意义的回归。“生态体育课堂”就是教师与学生之间，学生与学生环境之间的动态平衡关系。在教学过程中以创新的教学方式促进学生养成可持续发展的生活、学习和工作的习惯，培养学生可持续发展的责任心，造就张扬的个性、开放的思想、创新的品质。体现了为师生发展而教，为师生发展而学，并将促进理想的体育教学生态的生成。作者就工作实践中体验生态体育课堂教学七个方面谈一些体会。
1、教学环境的优与劣
教学环境主要包含师生间的人文环境和促进学生成长、改善办学条件的环境因素二个方面。其中师生间的人文环境的优与劣占主导因素，新课程理念下的教师角色从全权代理的灌输者转变为设计者和促进者；学生由被动的教学信息接受者转变为一个具有创造性的学习者。在绿色的生态课堂上，教师与学生之间不再是“征服与被征服”，而是信任和平等的关系，他们彼此敞开自己的精神世界共享知识、共享智慧、共享人生的意义与价值，共同创设自由对话的生态环境。正如陶行知所说：“我们必须变成小孩，才配做小孩的先生”。老师是学生的学习伙伴，更应该是学生的知心朋友，以真诚的微笑融入学生的世界，用心灵去倾听学生的心声，用宽容、理解、欣赏的目光去发现学生。教师与学生作为课堂生态系统中的主体因素，处于自由开放的心态，是以自己全身心的投入为基本特征，以各自生命价值的付出为代价，在现实的努力与追求中，构建一种和谐自然的对话氛围。反之，教师如果高高在上，以警员的身分出现在课堂上，师生间缺少交流与信任，学生只能敬而远之，结果是教师高雅的身分影响了一代人的成长。
教学环境的另一方面，运动场地与设施条件应可能适应学生的成长，让学生在安全、卫生的环境下锻炼身体。
2、教学内容的疏与密
生态式的体育课堂教学应讲究教学内容“疏”与“密”的技巧，依据新课程三级管理的原则，学校体育课程内容的设置应根据本地区的自然条件、本校师生实际情况，有目标、有重点地设置教学内容。对于学生一讲就懂、一看就会、一练就行的非重点的内容，放手让学生自己自学，或以练代学，采用粗线条的教学；而对重点教学内容部分，在学期或单元计划中突出技能教学内容的重点和增加课时总量，对于课时教学中既是重点又是难点的教学内容，要讲究“疏中有密”“密中有疏”“疏密有致”。总之，应选择学生需求的、适应学生发展的、符合学生生理、心理特征的体育教学内容。
3、教学节奏的张与弛
生态教育讲究学习的效率，但它更注重学生身心的健康，如何来安排课堂教学的节奏？“一张一弛”。“张”是快节奏，“弛”是慢节奏。有人把节奏当作是开启生命奥秘的钥匙。符合生命节律的课堂教学节奏，不仅能提高教学效率，而且能陶冶学生的身心。在体育教学中，教学内容简单的，学生自学可以学懂的，或内容比较有趣的，可以快节奏进行。技能难度较大的、技术过程较抽象的内容，而且又是本课的重点部分，则要采用慢动作的分解教学与组合练习相组合的教学方法，并且提出问题和留出时间让学生思考、讨论与相互交流，教师的讲解张弛有度，让学生有理解、消化和实践的过程。教学中学生练习的“张”，时间不可太长，应以学生身心不会过度疲劳为度；“弛”，也不可过度，应不致使学生注意力涣散，影响身体练习与技能的提高。
4、教学方法的巧与拙
体育教学中的“拙”，是指遵循常规教学方法，教学时守拙，就是根据教材提出的基本教法；“巧”，指不循常规，灵活运用教学方法。教学中“用巧”，要符合教育学和心理学原则。在体育课堂教学中，我们既要遵循常规，又要突破常规，两者结合运用，才能取得最佳的教学效果。要充分借助于讲解、肢体语言、运动场地与器材、创新的教学方法、现代媒体、优化教学环境等，借助学生已有的生活经验和知识基础，创设学生颇感兴趣的学习情境，使学生会思考、勇于实践，积极投身到学练活动中来。
5、教学形态的动与静
体育是一门以身体练习为主要手段的课程，以“动”为主体现了体育教学的主旋律，但没有思考的“动”，不能很好地掌握运动技能，学习效果较差，而且课堂教学的“动”不能过大地追求运动量和练习强度，应该掌握一个适宜的量与练习强度。体育教学中的“静”，是指学生的听讲、观察、思考、想象，有利于学生思维的深入，寻找学习过程中的差距，调整自己的学习心态与恢复疲劳。因此，体育课堂教学应考虑学生年龄与生理特征，“动”“静”合理搭配，低年级以“动”为主，随着年级的升高，要增加“静”的次数，延长“静”的时间，这就是生态教育理论人文主义的具体体现。
6、教学语言的庄与谐
体育教学语言的“庄”，是指用词精炼准确、规范且逻辑性强；“谐”，是有趣，有幽默感。学生理解教材的动作技能，主要靠教师符合逻辑的讲述与示范，但过多用词准确的逻辑性的讲述时间一长，容易引起学生逆反心理和身心疲劳，降价学生的学习与练习兴趣。因此在课堂教学中，教师的语言要亦庄亦谐，寓庄于谐。课的导入部分宜谐，能激发兴趣和诱导注意力的定向；在集中精力突破本课的重点、难点后宜谐，能使学生大脑有所放松，较快地消除疲劳。在教学中，创设情境的语言要“谐”，设置悬念的语言要“谐”，对优秀运动员动作技能的描述能引起学生想象的也要“谐”，借用其他行业的语言或流行语教学的也要“谐”。另外，调侃学生也是“谐”，它容易激发学生争强好胜的竞争心理。
7、教学风格的情与理
在教学风格中，有的体育教师擅长于“情”，善于调动学生的情感，使学生爱学、乐学；有的擅长于“理”，通过符合逻辑性的教学程序安排和有很强逻辑性的讲述，使学生掌握知识和学会学习。据生态教学理论研究，上述两种风格都可取得较好的教学效果。学生的学习有两个心理系统在起作用：一是潜在的动力系统，如兴趣、情感、动机，一是学生对体育的认识系统在起作用，如观察、记忆、模仿、思维、想象。擅于煽情的，促使学生动力系统起作用；长于说理的，则促使学生认知系统起作用。在课堂教学中，我们应力求把两者结合起来，形成混合性的风格。擅于“煽情”的要有条理的讲述，靠逻辑的力量提高教学效率；擅于“说理”的要有激发学生的兴趣，调动学生的情感，使学生爱学、乐学。