《潜意识的力量》读后感

2020-07-23实用文

《潜意识的力量》读后感3篇

  《潜意识的力量》是2009年中国城市出版社出版的图书,作者是约瑟夫·墨菲。在书中,墨菲博士以科学的态度阐明了潜意识的存在,并列举了大量来自生活的实例,以说明潜意识的影响力。下面由小编给大家整理《潜意识的力量》读后感,欢迎大家阅读参考!

  《潜意识的力量》读后感1

  总的来说,这本书教我们如何重塑思考习惯。有句话说:思想决定行动,行动决定习惯,习惯决定命运。而这里说的思想其实是指我们潜意识里面的思想,而不一定是意识中的思想。度娘是这么解释潜意识的:

  潜意识,心理学术语。是指人类心理活动中,不能认知或没有认知到的部分,是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。

  按照我的理解举个例子:上大学的时候,我连续考了三次英语六级都没过,辅导员告诉我,只要你坚持做每天背单词、做练习,下次一定能够通过英语六级考试。我嘴上说,我毕业之前一定要通过考试,这样找工作的时候可以多一个筹码,这是我意识层面的思想——我要通过英语六级考试;可是我内心真正的想法却是:六级不过也不会影响毕业,找工作也不一定非得要六级证书,这种想法就被我的潜意识所接受——六级考试不通过也没有关系。最后的结果就是我本科的四年里连续考了5次也没能通过英语六级考试。这个案例说明我的意识和潜意识没有统一步调,而真正驱使我们采取行动的是潜意识,而不是我们的意识。人一生中有98%的行为是由潜意识决定的,它能决定我们的事业、健康、婚姻。

  潜意识具有如此巨大的力量,那么我们应该怎么让它为我们服务呢?作者提出要使用科学的方法祈祷,实际上就是要将潜意识和意识同时指向一个特定的目标,以达成意识和潜意识之间的和谐对话。说白了就是要真正的'相信我们所想的事情。

  所谓“信”,就是将某种观念当作事实加以接受,并让这种“观念中的事实”深入到生活的方方面面。

  书中举了很多运用潜意识获得成功的例子,比如治愈疾病、获得和谐的人际关系、获得财富、改善亲密关系等,简直是无所不能。有些故事看上去有点玄,但仔细想想其实是有道理的。就跟《吸引力法则》、《向宇宙下订单》中介绍的原理差不多,我们要“想美事”,美事就会被我们吸引过来。因为我们潜意识里接受了这桩美事,那么潜意识就会驱动我们采取一些行动去实现那桩美事,美事是我们一系列行动的结果,而它的实现是源自于我们潜意识里接受了这件事。比如:在我女儿4岁之前,我一直没学会做爸爸,想跟她互动,但是方法不对:老是跟她开玩笑,时不时通过抢东西来逗她玩。而孩子是不能理解这种方式的,她认为抢东西就是不友好行为,所以导致女儿不愿意跟我玩。女儿生气的时候就会说我是坏爸爸,为此我非常的懊恼。后来,我就立志一定要改善我俩的关系,让女儿喜欢上爸爸。有了这个想法之后,我经常想象我和我女儿可以很融洽的对话,我们一起开心的玩游戏,这种强烈的愿望驱使我开始看亲子关系相关的书籍,从里面学到了很多知识,学会了从孩子的视角看问题,开始改变自己的行为,很快我跟女儿的关系就改善了。现在我出差之前,女儿经常跟我说,爸爸你能不能不出差。心里好欣慰。

  那么具体来说,怎样才算是成功祈祷呢,需要以下三个步骤:

  1、坦然面对现实问题;

  2、将问题交代给潜意识,把我们期望的结果在脑子里清晰描述出来,越清晰越有帮助。潜意识会高效地寻找到解决问题的方法;

  3、带着问题已经解决的坚定信念进入梦乡。

  对潜意识的运用,需要我们不断的练习、不断的重复。如果能灵活地运用潜意识的力量朝正确的方向努力,就能够如所愿地掌控我们的命运、愿望、财富及健康,获得平静、和谐、快乐的生活。

  最后用三个字概括一下我的心得:想好事!

  《潜意识的力量》读后感2

  一开始他就吸引了我,书封面有一句话“潜意识深处的图景,塑造了现在的你”,这和我自己曾经脑瓜突显的一句话极度吻合“一切的现在都寓于你曾经的细节里”。引言部分说“奇迹随时发生,你准备好迎接它了吗?”开篇点题,这本书的目的正在于帮助人们重塑自身的思考习惯。正所谓思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定命运。“一个人在他的潜意识里把自己想象成什么样,他就会变成什么样”。

  读完引言部分,我有种“意识决定物质”之感,因为它发出了了大千世界,为何人类贫穷富贵有差异、喜怒哀乐各不同,列举了为什么有人罹患“绝症”之后重生的故事……的疑问。所有疑问皆指向同一个答案:潜意识。他把这种“潜意识”成为内心的祈祷,科学的祈祷。

  我往下读,我看到的依旧是“物质的第一性”,因为“科学祈祷”。而“科学祈祷”的含义在于将人的“潜意识”和“意识”同时指向一个特定的目标,以达成意识和潜意识之间的和谐对话,即“潜意识”发掘后付诸实践的磅礴力量。他并不鼓吹“潜意识”对人生的唯一性,而是强调“潜意识”与人们生活的联系,一旦你发掘了它,那么这力量将是无穷的。他说“一个人在脑中所思考、感受和信仰的一切,都会牵动他的思想、身体和周围的环境。”“明白自己的行动,以及自己为什么要如此行动后,就意味着你学会了让潜意识成为自己所期待的幸福的化身”。

  他说“祈祷”就是渴望,而这种魔法般的力量已存在很久了,比你我的出生甚至各个国家的建立都还要早。“这一关于内心和生命的真理法则,比任何文化都源远流长”。渴望,的确是人类的本能。生命之初,人们都渴望有一天能够过上幸福的日子,只是有些人走着走着,因为遇到一些困难就意志薄弱了,而有些人一直坚信,他可以通过正确的方法,有一天可以抵达梦想的彼岸。

  初看《潜意识的力量》里这些话,真的有点“鸡汤”的味道,可是“鸡汤”本是要喝才能有营养,而我们大多数时候是吆喝得多,所以慢慢地这种“吆喝”只响雷不下雨的虚空让所有的鸡汤都坏掉,最后演变成了被人喊打的“毒的鸡汤”。究其原因,在于我们并未理解和运用好这精髓。

  我对《潜意识的力量》是非常赞同的,有种他乡遇知音之感,它触及了我灵魂深处对生命的认知。我自己愚钝,我自知没办法评论上个世纪的大师的作品,但是赞同和赞美应该是可以。我打算将这本书分享给我的家人,因为它有治愈一切“病态”的力量。

  《潜意识的力量》读后感3

  我在阅读这本书的过程中和读后,确实感受到了潜意识力量的存在。而我也深信潜意识的力量是积蓄式的,并在我未来的生活和工作中持续爆发。

  我在这本书中主要理解和学到了自信心对人生的影响及培养。也学会了制定时间日志,来确定适合自己的目标,以激发驱动力获得成功。还有对祈祷的理解更加深刻了。

  我们每个人都有梦想,而自信就是成就梦想的基石。我们身边有太多成功的案例,能来说明自信心所起的主导作用,我们每个人也大都是充满自信迎接新一天的。面对环境的不确定性,谁拥有着极大的自信心,谁就能摆脱自己对能力的疑虑和对未知的恐惧。不论遇到怎样的问题,都要有相信自己有解决问题的能力,才能勇于去解决问题而成功。能积极地去思维,用积极的态度增加能量,来培养自信心。

  我们人生是短暂的,唯有充分利用时间,对时间进行有效的管理,实现生活、工作中更多的目标。这就要确定适合自己的近期和远期的目标,一步步去做,以目标为导向。这样就可制定时间日志,把自己的目标和行为格式化。通过规范的表格来研究和分析自己大部分时间去了哪里,以便采取措施将不利影响最小化。

  祈祷是一种宗教仪式,是对美好事物的企盼,是发自心灵深处的召唤。祈祷也是拒绝消极暗示的冥想,它还能帮助我们建立自信心,以摆脱环境的不确定性,也能使我们产生积极乐观的态度,并赋予我们发挥智慧的能力,以培养出决定好命运的性格。这是一则对千万人产生效用的祷词,出自来因霍尔德。尼布尔博士:“愿上帝赐予我一颗平静的心,去接纳我不能改变的事物;赐予我无限的勇气,去改变我可能改变的东西;并赐予我智慧,以便区别两者的不同。”

  在潜意识的肥沃土壤里,只要我们播下积极、光明、希望、信念、信心、爱心、平静、智慧、以及激励向上的暗示种子,我们就能够在短暂的人生旅途上欣赏到美丽的花草。

  在书中有一个我非常喜欢的哲理小故事。是说有一位农民找到一位智者,诉说自己的不易和艰辛,并想放弃生活。智者让农民帮着去烧水,并分别煮三样东西,有萝卜、鸡蛋、和茶叶。当农民把这三样东西煮好后,智者问他见到的最终结果是怎样的?农民说:“萝卜变软了,鸡蛋熟了,蛋壳里的清和黄凝固了,而茶叶把水变成了茶水。”智者向农民解释道:“他们面对同样的逆境,却有不同的变化,萝卜和鸡蛋都失去了自我,而茶叶却释放了自我,把水给改变了。”智者继续问农民:“那你呢?”故事好像没有结局,但这就恰似我们的生活。

  最后,用一句用一句话作为结束:想象成功和想象失败一样简单,但想象成功更加有趣。

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