高考100天复习计划

2020-08-02实用文

高考100天复习计划

  对于高考复习来讲,除了要对一年以来的复习时间统筹安排外,合理安排每日时间,最大效率得提高复习效果尤为重要。以下高考倒计时100天每日学习计划安排表,考生可以参考进行。

  早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

  早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

  上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。

  正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。

  下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。例如用迈西背单词软件记忆高考单词,事半功倍,有可能达到一小时记忆100个以上。

  傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业,那咱们来做一下试题。

  晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

  以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表,可供参考:

  每天6:00起床,6:30-7:30复习英语,7:40-9:40复习数学,9:50-11:50机动安排;中午午休;下午2:00-4:00复习化学,4:10-6:10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中,不同阶段以不同内容为主,多看课本或多做习题,要掌握好。

  1、高考三轮复习法

  第1轮复习:夯实基础,查漏补缺

  (1)教学重点:系统回顾基本知识点,精讲重点和难点;帮助学生理清知识之间的内在联系,形成知识系统。

  (2)具体做法:抓基础、抓课本、做配套试题是最佳办法。

  (3)重要举措:模拟试题不要给出具体分数,或者分数总分可以不确定;要求把做错的`题改正过来,消除前进过程中的障碍。

  第2轮复习:综合复习,系统整理

  (1)教学重点:从试题为载体,训练学生从全科内容角度看待知识联系;注重跨单元知识或者学科知识间的横向联系。

  (2)具体做法:安排单元练习;以书本为核心,整理知识单元间的相互关系。

  (3)重要举措:多做综合题,促进知识之间联系;用最少的语言总结全书的内容。

  第3轮复习:实战演习,追求卓越

  (1)教学重点:提高实战能力和考试分数;提高解题能力和解题技巧;防止题海战术。

  (2)具体做法:分析考卷,明确努力方向;考前要准备看试题集,而不是解试题集。

  (3)重要举措:始于模拟练习,终于课本;多总结,少解题。

  2、考前特别指导

  (1)考前,最好不要用新的参考书;

  (2)考前,不要去解决新的问题,而应该把精力放在整理学过的问题上;

  (3)越是有信心的科目和内容,到考前的时候就越要重新复习一遍;

  (4)自己擅长的科目也要3天看一遍,否则会找不着感觉;

  3、考前几天复习策略

  (1)计划性:合理安排这几天的学习内容,主要是查漏补缺。

  策略1——整理这个学期的模考试卷,认真看自己做错的题目。

  策略2——补充自己学科当中薄弱的章节内容。

  策略3——以记为主,以练习为辅,强记容易混淆的内容。

  策略4——做题目侧重解题思路,同时也要做一做,训练“手性”。

  策略5——看书不要再看一些细枝末节,而应该翻开课本目录,闭上眼睛去想每一章每一节的重点,难点,以及自己的易错点。

  (2)科学性:按照高考的科目安排来调整每天的复习计划,调整自己的生物钟。

  制定作息计划,调整生物钟

  在精神状态最佳的时间内完成规定的任务是成功的秘诀。

  让自己的生物钟节奏与高考的时间同步,具体的做法是:因为高考的考试时间是上午9:00—11:30和下午3:00—5:00,所以从现在开始,要求自己在每天上午8:40—11:40和下午2:40—5:10这段时间内必须坐在书桌前,不能听音乐、走动、喝水、上厕所……除了看书、做题!这是取得最佳临场发挥的重要因素之一。

  (3)有效性:如果要做套题,要训练解题速度。另外复习时间侧重文科类。

  (4)加强锻炼:每天找一定时间做小运动量的运动,如散步、打羽毛球、踢毽子、听舒缓的音乐、聊天等等,但特别要注意一点,千万不要进行大运动量或剧烈运动,那样不只会使自己过于疲劳,而且还有可能造成运动伤害,这样会得不偿失。

  (5)放松心情:学习之余,可以听听自己喜欢的音乐,放松心情。

  (6)不要父母送考:因为送考的路上和父母说话吧,肯定没合适话题,不说话又不自然。到了考场,爸妈肯定要叮嘱几句,弄得好像自己背负革命重任似的。其实把去高考考场当作平时上学就成,别搞特殊。

  总之,在总体计划的基础上,注意小块的时间安排,既要抓紧时间,又该有张有弛,这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考,才能考好!

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