高一学习计划 篇4
与初中相比，高中的学习有一些新的特点：①知识量大；②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律；③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。
高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。
每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：
黄金时间来记忆
同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：007：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30-50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证78小时睡眠，记忆效果也会降低。
尊重自己生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。
学习要有时间限制
为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己压力，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。
照对计划反省
计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。
公开学习计划
少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：是否别人会笑话自己意志薄弱或者太没出息了，因此就能坚持到底，无论如何，一定要坚持实行自己的计划。
高一学习计划 篇5
一、指导思想
新的学年我们要积极学习中华人民共和国教育部制定的普通高中《物理课程标准》(实验)，认识物理课程的性质，领会物理课程基本理念，了解物理课程设计的基本思路。通过学习物理课程总目标和具体目标，使我们的物理教学工作更科学化、规范化、具体化。认真学习新的物理教学大纲，明确必修物理课和选修物理课的教学内容和要求，结合现行使用的教材做好调整。学习有关教育改革和教学改革理论和经验，从提高学生全面素质、对每一个学生负责的基本点出发,根据各校、各班学生的具体情况，制定恰当的教育教学计划与目标要求，使每一个学生在高中阶段都能得到发展和进步。
二、教学目标
通过新课教学，使学生掌握物理的基本概念和基本规律。对于物理概念，应使学生理解它的含义，了解概念之间的区别和联系，对于物理规律，在讲解时要注意通过实例、实验和分析推理过程引出，应使学生掌握物理定律的表达形式和适用范围。使学生更深层次地掌握物理的基本概念和基本规律，提高学生的综合能力和思维能力，为达到高考要求打下坚实的基础。
三、具体做法
1、以本为本，以纲为纲
本指课本，纲指《考试说明》。在物理基础教学中必须分清主次，紧跟高考动向、突出重点，抓住关键。
2、因材施教，生动活泼
在教学中，为使学生都能生动活泼地主动地学习，应对不同的学生提出不同的要求。对学习有困难的学生，要针对他们的具体情况导以耐心的辅导，作业进行面批，使他们都能学有所得。对学有余力的学生，要鼓励和帮助他们学习更多的知识，使他们达到更高的水平。总之，要使学生更深层次地掌握物理的基本概念和基本规律，提高各种能力，做到每个知识点都掌握的扎扎实实。
3、集思广益，精益求精
发挥备课组的作用，强化了对象的针对性，眼睛要盯住全班学生，具体做法是：(1)坚持集体备课，集思广益。(2)每章要有单元测验，阅卷完后，根据学生答题情况，逐题分析，特别究错题。(3)对学生要把每次讲评完后的答卷收上来重作分析，帮助他们解决学习中的困难。
4、重视复习，温故知新
学习是一个循序而渐进的过程，也是一个温故而知新的过程，每章后的物理复习更是如此。复习过的内容要多次见面，学生才记忆得牢固、理解得准确、运用得自如。
5、加强训练，提高能力
要求学生答题必须严谨、规范和完善，为此，我们在平时讲解习题时自身做到语言精炼，板书规范，表述完整，言传身教，对学生的作业批改、试卷的评分，也从严要求，严格评分标准，注重答题的要点和文字叙述的规范，专业术语和字符的准确。同时，要求学生在考试中养成画示意图的习惯，学会用示意图建立起思维的平台;训练学生在解题过程中谨慎操作的习惯;告诫学生在考试时思维的执着程度要适度，即既不要打水漂，又不要吊死在半路上，解题做到一快、二准、三规范。每次考试后，将评分标准及答案张贴在班上，让学生们熟悉，以便提高学生高考答题的质量。
四、新课教学时间及授课按排:(07年9月1日08年1月18日)
1、(1套单元测试卷)了解学生，做好初高中的衔接 2课时
2、第一章、力(共9课时)
第一节、绪论 1课时
第二节、力，重力。 1课时
第三节、弹力 1课时
第四节、摩擦力 1课时
第五节、力的合成 1课时
第六节、力的分解 1课时
第七节、补充受力分析 1课时
章节综合讲解 1课时
试卷讲评 1课时
单元过关命题人：杨智老师
3、第四章、物体的平衡(共7课时)
第一节、共点力作用下物体的平衡条件 1课时
第二节、平衡
条件的应用 1课时
第三节、补充正交分解法的思想 1课时
第四节、补充多个物体平衡的实例
(隔离法、整体法) 2课时
章节综合讲解 1课时
试卷讲评 1课时
单元过关命题人：李勇老师
4、第二章、直线运动(共14课时)
第一节、机械运动、质点、时间、时刻、位移、路程 1课时
第二节、匀速直线运动位移-时间图象 1课时
第三节、平均速度、瞬时速度、
匀速直线运动的速度-时间图象 1课时
第四节、加速度 1课时
第五节、匀变速直线运动的速度-时间图象、公式 1课时
第六节、匀变速直线运动的位移-时间公式 1课时
第七节、匀变速直线运动的两个推论及应用 1课时
第八节、匀变速直线运动规律的应用、二级结论的推导 2课时
第九节、自由落体运动 1课时
第十节、补充竖直上抛运动 1课时
节综合讲解 2课时
试卷讲评 1课时
各知识点和单元过关命题人：赵宝胜老师
期中考试
5、第三章、牛顿运动定律(共11课时)
第一节、牛顿第一运动定律、物体运动状态的改变 1课时
第二节、牛顿第二运动定律 1课时
第三节、牛顿第三运动定律 1课时
第四节、牛顿定律的应用 2课时
第五节、超重与失重 1课时
第六节、力学单位制、牛顿定律的适用范围 1课时
章节综合讲解(连接体问题) 2课时
试卷讲评 2课时
单元过关命题人：张有望老师
6、第五章、曲线运动(共11课时)
第一节、曲线运动的速度方向 1课时
第二节、运动的合成与分解 1课时
第三节、平抛运动及规律的应用 2课时
第四节、描述匀速圆周运动的物理量 1课时
第五节、匀速圆周运动向心力的计算 2课时
章节综合讲解 2课时
试卷讲评 2课时
单元过关命题人：邢淑芳老师
7、期末考试复习 6课时