1、节后留意：精制食物抛弃，多食谷类粗粮，调配深色或绿色蔬菜。蔬菜宜生灼，或做菜粥和汤。胃肠调整休息，既增补纤维素，又排毒。祝健康顺利！
2、短信来报道，祝福将你绕；春节过得好，节后也很妙；休息调整后，身轻忧愁抛；早春天仍凉，锻炼不能少；节后工作忙，切记健康保！
3、过节饮食多油腻，节后身体需调理，饮食习惯要留意：荤腥忌，生冷避，膳食平衡要谨记；果蔬吃，开水饮，减肥润肠强身体。愿健康快乐永远属于你！
4、节后体变胖，短信送上减肥小妙方：早晨空腹喝一杯蜂蜜，下战书吃点苹果、猕猴桃，酸奶与生果搭配，减肥又清肠。祝你节后身形不走样，身心皆健康！
5、春节假期，酒足饭饱睡半天，每天如斯赛仙人。节后上班，蒙半天，晕半天，起床怎么这么难？打领带，穿鞋带，赶到单位要罚钱，请君务必惦记时间，调整状态努力上班！
6、十蒲月亮十六圆，就像我的祝愿那么甜；风雨过后彩虹亮，就像我的祝福无法量；元宵过后送问候，就像我的关怀那么厚；祝工作顺利，节后更开怀！
7、喜气洋洋过新春，团团聚圆幸福年，节后第一天上班，点点心意短信传，声声祝福润心田，丝丝忧伤随风散，片片真情存心间。祝你节后工作痛快！