分享英国妈妈育儿心得(2)

2018-08-01心得体会

一个半月就分房睡眠

  妈妈Gillian认为母乳喂养的宝宝如果长期和妈妈同房睡眠,夜间入睡后,呼吸时闻到了妈妈乳房分泌出的乳汁的味道,反而更容易兴奋而苏醒过来。因此,当两个宝宝出生一个半月之后,妈妈Gillian就让宝宝在自己的儿童卧室睡觉。这样宝宝可以睡得更踏实,常常一觉睡上6个小时,而妈妈也能够在夜间获得更充足的睡眠,不必半夜起来照料宝宝。当丈夫需要自己的时候,妈妈还可以和丈夫有更多的私密空间和时间。

  这样宝宝养成习惯,到晚上吃完最后一顿母乳或辅食后,去洗澡,然后就到自己的床上睡觉。早晨醒来,妈妈再给宝宝喂奶。这为妈妈腾出了属于自己的宝贵时间,不必每天晚上去给宝宝哄睡。早期分房睡眠带来的另一个好处在于:一个半月的小宝宝在不知道什么叫分房睡眠时,就独立睡眠了,之后爸妈就不会看到懂事后的宝宝因为不愿意分房睡眠而嚎啕大哭的模样。这既省去了一个麻烦,又免去了宝宝的一次痛苦体验。

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早期尝试各种食物味道

  由于大儿子George出生时体重较轻,妈妈Gillian就一直纯母乳喂养到4个半月的时候,才开始逐步添加辅食。刚开始就是喂一些红薯泥、煮苹果、米粥之类的。而小儿子Callum由于出生的时候体重比较重,发育比较成熟,而且胃口相对于哥哥来说也显得大一些,纯母乳喂养到3个月时就开始添加辅食了。妈妈Gillian的经验是早一点添加辅食,宝宝们适应得更快。她说:“有时候我们经常看到一些妈妈老想着宝宝会不会喜欢这种食物,那种食物是不是合宝宝的胃口?实际上,只要按照宝宝正常的生活作息,到了宝宝饿的时候,让宝宝坐在自己的椅子上,逐渐给宝宝尝试各种原料制成的辅食,饥饿的宝宝这时候往往不会挑剔,感觉什么都是好吃的。毕竟宝宝越小越容易适应各种不同的口味。如果到年龄比较大了,再让宝宝品尝不同的蔬菜、水果、肉类,那么宝宝往往会因为不习惯新口味,而不容易接受。”

  当然,在生活中Smith夫妇俩都喜欢健康的新鲜食品,每到宝宝们放学回到家,一家人围坐在餐桌旁吃妈妈亲手烹饪的英国美食,讲讲一天来的趣事,每个人都会觉得这是他们生活中很美妙的时光。

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