白居易养生的诗句

2020-06-23白居易

  白居易是唐代伟大的现实主义诗人,唐代三大诗人之一。白居易与元稹共同倡导新乐府运动,世称“元白”,与刘禹锡并称“刘白”。

  1白居易 负冬日

  杲杲冬日出,照我屋南隅。负暄闭目坐,和气生肌肤。

  初似饮醇醪,又如蛰者苏。外融百骸畅,中适一念无。

  旷然志所在,心与虚空俱。

  2《快活》: 白居易

  饱食安眠消日月,闲谈冷笑接交亲谁知将相王侯外,别有优游快活人。

  3《不出门》: 白居易

  不出门来又数旬,将何销日与谁亲鹤笼开处见君子,书卷展时逢古人。

  自静其心延寿命,无求于物长精神能行便是真修道,何必降魔调伏身。

  4咏兴五首·池上有小舟

  身闲心无事,白日为我长。我若未忘世,虽闲心亦忙。

  世若未忘我,虽退身难藏。我今异于是,身世交相忘。

  5对酒闲吟赠同老者 白居易

  人生七十稀,我年幸过之。远行将尽路,春梦欲觉时。

  家事口不问,世名心不思。老既不足叹,病亦不能治。

  百事尽除去,尚余酒与诗。兴来吟一篇,吟罢酒一卮。

  于中我自乐,此外吾不知。寄问同老者,舍此将安归?

  6《偶吟》:

  人生变改故无穷,昔是朝官今野翁久寄形于朱紫内,渐抽身于蕙荷中。

  无情水任方圆器,不系舟随去住风犹有鲈鱼莼菜兴,来春或拟往江东。

  7自在

  安泰良有以,与君论梗概。心了事未了,饥寒迫于外。

  事了心未了,念虑煎于内。我今实多幸,事与心和会。

  内外及中间,了然无一碍。所以日阳中,向君言自在。

  8狂言示诸侄 :白居易

  人老多病苦,我今幸无疾。人老多忧累,我今婚嫁毕。

  况当垂老岁,所要无多物,一裘暖过冬,一饭饱终日。

  勿言舍宅小,不过寝一室。何用鞍马多,不能骑两匹。

  如我优幸身,人中十有七。如我知足心,人中百无一。

  9斋居偶作 白居易

  止足安生理,悠闲乐性场。是非一以遣,动静百无妨。

  岂有物相累,兼无情可忘。不须忧老病,心是自医王

  10早服云母散 白居易

  每夜坐禅观水月,有时行醉玩风花净名事理人难解,身不出家心出家。

  11闲游 :白居易

  欲笑随情酒逐身,此身虽老未辜春春来点检闲游数,犹自多于年少人。

  一人生难得老来静,自静其心延寿命。人的一生风风雨雨、荣辱坎坷,走过了年轻時的'胸怀大志,自命脉不凡,走过了中年時的轰轰烈烈,拼搏奋斗;乃至退休,自然应该看淡一切,过平静生活,不要想入非非。人生平静便是福,平静生活,真实而洒脱。没有喧闹,没有吹棒,没有鲜花,没有掌声。然而正是没有了那些热闹场面的干扰,才不必去言在平静中过着属于自已的平静生活。过着那种淡泊名利、于世无争、默默无闻、充实丰富的平静生活。如同健康和幸福,还是理智地享受平静生活吧,它会带给你健康与纯真,带给你幸福与欢乐。常言说:“身安不如心安,心宽强于屋宽。”有一首诗写道!“无求便是安心法,不饱真为祛病方,自静其身延寿命,无求于物长精神。古人云:“心乱则百病生,心静则百病息。”可见,人老心静才是养生之本。老来养生不只需拥有心片清静的环境,更需要心静于水。做到生活安静,待人恬静,处事冷静,劳不过累,逸不过安,喜不过欢,欲不过求,度安静素雅時光,过恬淡闲适生活。(韩景富)

  12《消暑》 白居易

  何以消烦暑,端坐一院中。眼前无长物,窗下有清风。

  散热由心静,凉生为室空。此时身自保,难更与人同。

  13《枕上行》

  风疾侵凌临老头,血凝筋滞不调柔甘从此后支离卧,赖是从前烂漫游;

  迥思往事纷如梦,转觉余生杳若浮浩气自能充静室,惊飚何必荡虚舟;

  腹空先进松花酒,膝冷重装桂布裘若问乐天忧病否,乐天知命了无忧。

  14他临终前一年,他还与六位耋耋老友作了一次“七老会”:

  七人五百七十岁,拖紫纡朱垂白须手里无金莫嗟叹,樽中有酒且欢娱

  15把酒:白居易

  把酒仰问天,古今谁不死。所贵未死间,少忧多欢喜。

  穷通谅在天,忧喜即由己。是故达道人,去彼而取此。

  勿言未富贵,久忝居禄仕。勿忧渐衰老,且喜加年纪

  朝餐不过饱,五鼎徒为尔。夕寝止求安,一衾而已矣。

  16白居易静养其心,是

  “外以儒行修其身,中以释教治其心,旁以山水风月歌诗琴酒乐其志。”他“栖心释氏,通学小中大乘法”,自号香山居士。

  17《题玉泉寺》白居易

  湛湛玉泉色,悠悠浮云身。闲心对定水,清净两无尘。

  手把青筇杖,头戴白纶巾。兴尽下山去,知我是谁人。

  18白居易开始练气功,咏气功的《隐儿》

  身适忘四支,心适忘是非。既适又忘适,不知吾是谁,百体如槁木,兀然无所知。方寸如死灰,寂然无所思。今日复明日,身心忽两遣。行年三十九,岁暮日斜时。四十心不动,吾今其庶几。

  白居易练气功收到了很好的效果,“以道治心气,钟岁得晏然;”

  19晏坐闲吟:白居易

  昔为京洛声华客,今作江湖潦倒翁意气销磨群动里,形骸变化百年中。霜侵残鬓无多黑,酒伴衰颜只暂红愿学禅门非想定,千愁万念一时空。

  20岁暮道情二首

  壮日苦曾惊岁月,长年都不惜光阴为学空门平等法,先齐老少死生心。

  半旧青衫半白头,雪风吹面上江楼禅功自见无人觉,合是愁时亦不愁。

  21《苦热题恒寂师禅室》

  人人避暑走如狂,独有禅师不出房可是禅房无热到?但能心静即身凉!

  22坚持清晨叩齿内服药饵,《晨兴》

  宿鸟动前林,晨光上东屋。铜炉添早香,纱笼灭残烛。头醒风稍愈,眼饱睡初足。起坐兀无思,叩齿三十六。何以解宿斋,一杯云母粥”

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