所以外在的行仪又触动我们内心，而我们内心的恭敬，又逐渐形成我们良好的礼节，因为我们人太容易傲慢了。我们考试好一点，我们就说：我真是没有准备就考得这么好。我们一不小心考到一个名牌大学，眼睛就长到脑袋上。我们就听说，甚至父母从农村来看望他，他都说这是我们家的保姆，都不认自己的父母。甚至我们走到社会上，进到我们的一个可以说是名牌的企业，很有名的企业，我们一进去之后，同乡来了，我们也不放在眼里。你看那个女孩子身材好一点，走出去的时候都会摆弄姿态，头抬得很高;眼睛大一点，可能也会傲慢。我们今天一下被人请到星级的酒店，吃一餐出来的时候，久久不忍离去，看看有没有碰到认识的人，看到认识的人，朋友请我。所以我们很容易傲慢。我们常常鞠躬，(怎么笑成这样?)因为古人告诉我们“傲不可长”，一个傲慢的人是孤独的人，一个人一傲慢，他的人生已经停止了进步，谁都不愿意跟他来往，所以这个鞠躬的好处很多。
我们要怎么鞠躬?我要给大家示范一下。好，我请我们的，好，男士的鞠躬，两手自然下垂，两脚可以八字步，也可以稍微打开一点;鞠躬的时候以腰为轴，大家注意，以腰为轴，鞠躬九十度，我们来看一下，这是一个正确的动作。我再演练一下女士的动作，右手轻轻的抓着左手，放在我们的身前，也是以腰为轴，大家好!这是正确的动作。谢谢。那不正确的动作是怎么样?鞠下去之后，我们可以看到这样的一个情境，这是错误的;还有一种，这个头一下就扎下去，这也不对，您好。这要是有高血压会晕过去，这个血液冲得太快，这也是错误的动作;还有一个错误的动作，我们凡事不可以过，也不可以不及，还有一个动作是怎么样?就是您好。结果对方三个躬鞠下去，我们一个躬还没有鞠下去，所以这个动作要把握分寸。