著书岂在求名利 提笔总为益世人
寡欲清心能益寿 素餐淡食可延年
无求便是安心法 不饱真为祛病方
劳动是健康之本 懒惰乃疾病温床
练身体赛吃妙药 讲卫生胜服灵丹
健康让智慧发光 运动使健康长驻
勤预防消灾祛病 常锻炼益寿延年
身体弱锻炼为好 药品精少服为佳
养生需要勤锻炼 得病还得早就医
讲卫生延年益寿 爱科学祛病却灾
讲卫生身强体壮 爱清洁室雅人康
寿星常临清洁地 瘟神远离卫生家
除恶习神清气爽 扫烟尘益寿延年
疾病常因烟酒起 烦恼多从欲火生
老有所为壮心不已 发挥余热再立新功
自强不息安度晚年 发挥余热继续奉献
人生价值在于奉献 人生乐趣在于奋斗
白发染鬓方知时间贵 知识运用才觉学问少
学贵有恒且莫半途而废 才须积累休忘一篑之功