心理阳光的小故事

2020-04-25故事

  心理阳光在我们生活中是很重要的,下面小编整理了心理阳光的小故事,欢迎大家阅读!

  1.跳河的兔子

  兔子的胆小是出了名的,经常受到的惊吓总是像石头一样压在它们的心上。

  有一次,众多兔子聚集在一起,为自己的胆小无能而难过,悲叹自己的生活中充满了危险和恐惧。

  它们越谈越伤心,就好像已经有许多不幸发生在自己身上,而这也就是它们之所以成为兔子的原因。到了这种地步,负面的想像便无止境地涌现出来。它们怨叹自己天生不幸,既没有力气和翅膀,也没有牙齿,日子只能在东怕西怕中度过,就连想要抛弃一切大睡一觉,也有什么都听得见的长耳朵的阻挠,赤红的眼睛也就变得更加鲜红了。

  它们觉得自己的这种生活是毫无意义的,这又成了它们自我厌恶的根源。它们都觉得,与其一生心惊胆战,还不如一死了之好。

  于是,它们一致决定从山崖上跳下去了结自己的生命,结束一切烦恼。就这样决定了,于是它们一齐奔向山崖,想要投河自尽。这时,一些青蛙正围在湖边蹲着,听到急促的脚步声,如临大敌,立刻跳到深水里逃命去了。

  这是兔子每次到池塘边都会看到的情景,但是今天,有一只兔子突然明白了什么,它大声地说:“快停下来,我们不必吓得去寻死觅活了,因为我们现在可以看见,还有比我们更胆小的动物呢!”

  这么一说,兔子们的心情奇妙地豁然开朗起来了,好像有一股勇气喷涌而出,于是它们欢天喜地回家去了。

  阳光心态:不要为我们现在的遭遇就埋怨命运的不公,实际上,世界上还有很多比我们更不幸的人,想想那些更不幸的人仍旧坚强地活着,我们又为什么不能呢?

  2.借锤子

  有一个人想挂一张画。他有钉子,但没有锤子。邻居有锤子。于是他决定到邻居那儿去借锤子。

  就在这时候他起了疑心:要是邻居不愿意把锤子借我,那怎么办?昨天他对我只是漫不经心地打招呼,也许他匆匆忙忙,也许这种匆忙是他装出来的,其实他内心对我是非常不满的。什么事不满呢?我又没有做对不起他的事,是他自己在多心罢了。要是有人向我借工具,我立刻就借给他。而他为什么会不借呢?怎么能拒绝帮别人这么点儿忙呢?而他还自以为我依赖他,仅仅因为他有一个锤子!我受够了。

  于是他迅速跑过去,按响门铃。邻居开门了,还没来得及说声“早安”,这个人就冲着他喊道:“留着你的锤子给自己用吧,你这个恶棍!”

  阳光心态:消极的思想造成错误的行为,积极的心态可以避免一切不必要的麻烦和错误

  3 .小姑娘与小松鼠

  一个小姑娘坐在公园的长椅上发愁,她被一场车祸夺去了一条腿。

  她一定不知道,在她旁边的草丛里,一只小松鼠正悄悄地看着她。它已经好几天没吃东西了,此刻正羡慕地看着小姑娘陷入遐想:“如果我是这个小姑娘该多好——哪怕是个只有一条腿的小姑娘呢。”

  阳光心态:不要总羡慕别人拥有的,想想自己拥有的,其实自己拥有的东西好多人都是没有的。好好珍惜,那样幸福快乐会时常萦绕在你身边。

  4.喜欢的天气

  用餐的客人问服务生:“明天天气预报如何?”

  服务生肯定地说:“会是我喜欢的天气。”

  客人不解地问:“你怎么知道正好是你喜欢的天气?”

  服务生:“我发现环境不是经常能如我意,所以,我便学习欢喜地去面对我所遇到的一切。因此,明天天气一定是我喜欢的。”

  阳光心态:愉快的生活是由愉快的思想造成的。你的态度决定你的心情,影响你的健康,甚至改变你今天的际遇。凡事多往好处想,这是心理健康之道,也是幸福快乐的不二法门。

  5.黄金变石头

  在一个旅行者要远行的时候,智者把他领到一座金库的门前,对他说:

  “你可以随便拿取,但是有一个条件,你必须在路上永远带着它们,陪伴你的全部的旅程,不能丢弃。”

  于是旅行者拿取了三块黄金;他很遗憾,由于行囊太多,他只能拿取3块。

  可就在行程的第二天早晨,一梦醒来,黄金全部变成了石头。这些石头对他来说毫无用处。

  旅行者在不得不背负石块前行的痛苦中,也暗自庆幸,啊,我毕竟只拿了3块。

  阳光心态:悲伤面前不能自馁,快乐面前不能忘形。把悲伤看作是快乐提前的奖赏,把忘形的'快乐看作是悲伤的前兆,这样才拥有了一个健康的心态。

  6.建筑工人

  一位心理医生曾遇到这样一件事。

  他接待了一位患者,这是一名建筑工人,干这一行许多年,为曼哈顿的摩天大楼出了不少力。

  但是,他却没有任何成就感,相反,他恨自己,有时甚至想从建筑工地的高楼上跳下去一死了之。

  为了帮助他,医生询问他过去的生活。他说,他这一生总有摆脱不了的烦恼。小时候上学,老师说他傻,说他就是块傻料。他忘不了那句话,从那以后,他一直恨自己。学习成绩一落千丈,好几门功课不及格,最后终于逃学了。从此,他认为自己就是失败者。

  “你应该这样对待自己,”医生说,“你失败过,你为什么就不能有失败呢?每个人都会有失败,但你应该看到成功。摆脱过去,看一看自己已经取得的成绩。这些年来,你工作稳定。你已成为一个有用的人,也结了婚,有了五个孩子。五个孩子快长大成人了。女儿又上了大学;你用自己的辛勤劳动支持他们,看到他们成长,你想这不是成功又是什么?”他脸上掠过一丝微笑,“我从来没那么想过。”他说。

  “别再依依不舍这些失败了。”这位医生说,“你已经成功了,想想这些成功吧。这样,你就会知道什么叫享受,你就会笑得更多。”

  阳光心态:对待失败总是依依不舍,只会带来更糟糕的境遇,甚至影响成功后的喜悦,其实,我们在失败的同时,有很多的成功是被我们忽视了的,我们何不多想想成功的好事呢。

  7.苏格拉底挨打

  希腊大哲学家苏格拉底,有一天和一位老朋友在雅典城里悠闲地散着步,一边走,一边愉快地聊天。忽然有位愤世嫉俗的青年出现,用棍子打了他一下就跑走了。他的朋友看见了,立刻回头要找那个家伙算账。

  但是苏格拉底拉住他,不要他去报复。朋友觉得很奇怪,就说:“难道你怕这个人吗?”

  苏格拉底说:“你认为我是怕他吗?不,我绝不是怕他。”

  朋友又疑惑地问:“那么,人家打你,你怎么都不敢还手?”

  此时苏格拉底笑着说:“老朋友,你糊涂了,难道一头驴子踢你一脚,你也要还它一脚吗?”

  他的朋友点点头,就不再说什么了。

  阳光心态:和愚蠢的人较量就会变得愚蠢,倒不如看开一点,任由那些愚蠢的人去做那些毫无意义的蠢事吧。笑看世间万物风云,你会变得大智大勇。

  8.农场的动乱

  有一只鸭子在谷仓边不小心踩到一只公鸡的脚,公鸡恼怒地说:“我要报仇!”说完便扑向这只鸭子,可是就在同时,它的翅膀打到了旁边的一只母鹅。

  母鹅也很生气,认为公鸡是故意打它的,于是对公鸡说:“我要报仇!”说完就扑向公鸡。扑过去的时候,它的脚不小心拨乱了猫的毛。

  “我要报仇!”猫儿喵喵地叫着,然后奔向母鹅。可是就在它奔过去的时候,它的脚碰到了一只山羊。

  “我要报仇!”山羊咩咩地叫着,便向猫撞过去。但就在这时有一只牧羊犬从那儿走过,被山羊撞倒了。

  “我要报仇!”牧羊犬大吠一声,便横冲直撞地追向山羊。它跑得飞快,因为闪避不及和门边的一头母牛撞了个满怀。

  “我要报仇!”母牛也怒吼起来,开始追牧羊犬。但这条牧羊犬在一匹马屁股后头跑,这头母牛在慌乱之中,不小心踢了马一脚。

  “我要报仇!”马也嘶鸣起来,冲向母牛。

  由此,农场引发了一场混战!家禽牲畜们相互追逐着都要报仇。而这一切混战的起因只是从这只鸭子意外地踩到公鸡的脚趾开始的。农夫听到骚乱声,马上跑出来,气得把这些动物统统关到各自的笼子或栏圈里。它们自由自在的好时光就这样结束了,而这都因为它们太在意一件无关紧要的小过错。

  阳光心态:智者忍气含怒,愚者怒气全发。一件小事往往就可以让我们耿耿于怀甚至暴跳如雷。我们的心态有时也和这些动物一样。学会换个心情看事情,不要任凭怒气包围着自己。

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