珍爱自己,真爱自己感恩励志故事

2020-04-26故事

  分享一件觉得挺有趣的事。我开始用心去体会脑部那深处的存在,然后发现一个事实。我竟然可以用现在的心,去观脑部的位置,并同时去觉察在头皮之下,真的有个脑在那裏。亦即,我可以感受到脑器官在脑部的位置,这个觉知,让自己觉得不可思议。之后,我开始拿自己的身体各部位来做各式各样的观想动作。用心去体会每个内脏的位置及每个外在的部位。而让自己竟然真的感受到了内脏的`存在位置与外在的四肢躯干。

  我对我的心说: 我的心啊, 我谢谢你。没有你,我无法活在世间。

  我对我的肝说: 我的肝呀,我谢谢你帮我排毒。我谢谢我的胃说:我的胃呀,感谢你帮我做到维持身体的基本生存。我对我每个器官说谢谢。没有眼睛,我看不到这美妙的世界,所以我谢谢它。没有手我不能打字,不能做很多事,我很感谢它。连身体的每一条神经,都要感谢它。人体世界的奥秘,是我无法想像的。

  有时看到自己的手脚能够这样的自由运用,让人觉得好不可思议。静静去体会这样的事实,不要把现在拥有的这个身躯的每一个器官当作理所当然的使用。我们对很多事,要感恩,很多物;要感恩。常常视这些事物为理所当然时,就会不懂珍惜,就会浪费它,滥用它。有时常常在想一个问题,人人不是都该先爱自己,再爱别人吗?但是,光做到爱自己,就做不到。更遑论爱别人?我一直认为一个真正懂得爱己的人,他就会有同理心去爱他人。

  爱自己的第一步就是照顾好自己的身躯。第二步就是照顾好自己的心灵。当自己的身体被好好爱护保养时,当自己的心灵也被同等对待时,身与心都能达到一种和平的境地:身安后心安,心安后身安,如此,万物似乎跟着安。当安顿好自己的身心灵后,才有真正的余裕去爱别人,照顾别人。一个处在极端痛苦的的灵魂,如果自己都不保,遑论其他?

  社会的安定,来自人心的安定,人心的安定,来自身心的协调一致。希望,从今起,大家能更懂得珍惜自己,珍惜自己,就有力量珍惜他人。与大家分享感谢。感谢看到此文的每一位朋友们,祝福您们,从今而后,“珍爱自己,真爱自己。”

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