如果一个人懂得感恩，他(她)一定是一个具有良好修养的人，一个真诚待人的人，一个责任感的人。其实，感恩是一种能力，更是获得能量与能力的途径。众所周知：“感恩”是个舶来词，牛津字典给“感恩”的定义是：“乐于把得到好处的感激呈现出来并且回馈他人。”“感恩”是一种回馈和报应，因为我们生活在这个世界上，这里的一切都对我们有恩情！
这里举例可说明一个简单道理：如把一小块明矾放入混沌的水中，竟发现，水很快就澄清了。其实，感恩的心就像这一小块明矾，荡尽我们内心的烦躁和不安，使我们用心去倾听，用心去感悟，用心去付出。
人类作为万物之灵，无论在工作还是生活中，都应该具有一颗感恩之心。社会与自然赋予了我们很多，让我们感恩父母的养育，感恩老师的教诲，感恩朋友的帮助，感恩团队的协作，感恩大自然的给予……让感恩进入我们的心灵，汇成一曲动人的歌，为我们的人生增添优美的旋律。
感恩之心是一种心态，一种义不容辞的职责。心态是一个人对生命的感悟，对人生的追求，体现在举手投足之间，流露于一言一行之中。好的心态是人生中宝贵的财富，因为它决定了我们的思维方式、行为习惯、生活态度。感恩是一种积极的心态，努力向上、百折不挠、追求美好。感恩是一种平常的心态，就像缕缕阳光，平淡无奇，却恩泽万物；就像涓涓细流，平静安详，却润物无声。感恩是一种美好的心态，就像风和日丽，处处可以触到；就像秋高气爽，人人可以享受。
感恩之心是一种处世哲学，一种生活的大智慧。人生在世，不可能事事顺通。对于各种失败和不幸，我们要豁达大度，勇敢地面对，并想办法解决。面对困难，我们是懊恼抱怨、沮丧气馁，陷入绝望，还是对生活满怀感恩之心，跌倒后再爬起来呢？如果对生活感恩，你的生命将充满灿烂的阳光；如果一味怨恨，终将一无所获。我们成功时，有千万个理由感恩生活，而失败时，只要一个借口就会表现出忘恩负义。
感恩之心是一种人生的智慧，一种社会责任的报答。永远对生活充满感恩，时刻保持健康的心态，积极地生活，这样才能保持不断进取的精神。请相信：给你磨练的人，就是给你恩惠的人；给你痛苦的人，就是给你快乐的人；给你批评的人，就是给你成长的人；给你失落的人，就是给你荣耀的人。拥有一颗感恩的心，你的生命就会充满温馨；长存一颗感恩的心；你的灵魂就会更加纯净！感恩源于我们对生活的热爱和希望，它是我们歌颂生活的一种方式。
感恩之心是一种感激之情，一种回馈他人之情。人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、豁达地处理。在佛法中经常说“报四重恩”：一是感念佛陀摄受我以正法之恩；二是感念父母生养抚育我之恩；三是感念师长启我懵懂，导我入真理之恩；四是感念施主供养滋润我色身之恩。我们感念众生旷野供我所需之恩，感念自然界太阳供我光明与热能，空气供我呼吸，花草树木供我赏悦，感恩万物生灵等一切。常怀感恩之心，我们就能够生活在一个感恩的世界里，这个世界将是非常美好的，我们的人生也就会变得更加美好。
那么，作为一个人即使来到世上，怎样才能做到拥有感恩之心呢？以我之见应具备以下几点：
拥有感恩之心就应无私地奉献。感恩是一种能力，更是获得能量与能力的途径。感恩不是因为对你有所帮助，而希望你有所回报的付出，感恩是希望曾经用心帮助的人，心也是同样的善良、正气；感恩是我们因为得到了别人的帮助而积极向上，努力求索，以求也能更好地帮助别人。感恩是穷则独善其身；感恩是达则兼济天下。一个懂得感恩的人，一定是一个具有良好修养的人，一个真诚待人的人。
拥有感恩之心就应付诸实际行动。一个不知道感恩的人，他也一定体会不到别人的辛酸，不要认为我们拥有的都是应该的，包括阳光、空气、水。佛说：前生的五百次回眸才换得今生的一次擦肩而过，这该是怎样的一种缘分呢？父母、妻儿、老师、朋友、领导、伙伴、对手、大自然，这些都是可遇而不可求的。尤其要感恩父母，给予生命，给温暖给保护，含辛茹苦地将养大成人。“谁言寸草心，报得三春晖。”要好好的感恩父母。百事孝为先，多为父母尽点孝心，不要等到“子欲养而亲不待”时才来后悔。当今社会人和人之间的身体距离很近，但心理距离则遥不可及。构建和谐社会首先要解决的是人们的心态问题，当你怀着一颗感恩的心，修炼自己的心灵品级，适当的时候让灵魂打个盹儿，给心灵洗个澡，你会发现幸福和谐就在咫尺。常怀感恩心，一生无憾事！
拥有感恩之心就应用心对待人和事。并用你的实际行动表示出来，让我们一起学一下感恩四步走：第一步是多看别人的长处、优点，做到取人之长补已之短；第二步是不要吝啬你的感谢，所谓礼多人不怪；第三步是用积极的心态面对困难与挑战，对工作充满热情，积极进取，努力工作；第四步是乐观生活，善良友好，关爱他人、爱护大自然……你会惊奇地发现，感恩是会传染的，你周围的人也同样会以感恩回报于你，工作生活平淡而又不乏乐趣。
拥有感恩之心就应参加公益活动。学会懂得感恩，知道会感恩是做人的底线，心中应带着感恩之情去主动回报社会。把开展公益活动作为尊重社会和环境的表现形式之一，把公益活动作为人的社会责任或者社会表现，而不是简单地捐助，更不是为了表现而表现，这就是一个饯行感恩文化的全部内涵。环保、公益事业、希望工程、捐助弱势群体等等都是感恩的范畴。
朋友们：让我们用感恩的心去对待你周围的人和事吧，并用你的实际行动表示出来，让我们一起学一下感恩四步走：第一步是多看别人的长处、优点，做到取人之长补已之短；第二步是不要吝啬你的感谢，所谓礼多人不怪；第三步是用积极的心态面对困难与挑战，对工作充满热情，积极进取，努力工作；第四步是乐观生活，善良友好，关爱他人、爱护大自然……你会惊奇地发现，感恩是会传染的，你周围的人也同样会以感恩回报于你，工作生活平淡而又不乏乐趣。