每一次我们战友聚会都会谈到年龄问题。30年前，我们正是血气方刚，青春年华的小伙子，1984年4月28日，在经历了一场空前绝后的老山战斗之后，有的年轻的战友100多斤的身躯就埋葬在了祖国的滇南大山里。云南省麻栗坡烈士陵园，从低处到高处，层层叠叠的烈士墓已经成了亲人，烈士家属，战友，游客等祭奠英烈的地方。957位年轻的生命就与我们幸存下来的战友阴阳相隔了。
时间一天天地过去，岁月一天天衰老。每天我行走在忙碌的人群中，从清晨六点起床，到晚上暮色来临，关好公司的门，从办公室出来，已经是晚上十一点钟，十二点钟，甚至凌晨一点钟。有的人问我，你真的有这么忙吗？时间这么长，人年轻还挺得住，你已经人到中年了，人到中年是什么概念？各种身体机能都没有年轻的时候好，抗病毒，抗感冒的机能在一天天下降。再就是整天在办公室里呆着，血脉不流通，腰酸背痛，头昏脑胀的，视力逐渐减弱。这样下去，你的身体一定支撑不住的。我说没有其他办法，人活在世上就是莫言写的《生死疲劳》。“生活”就是从娘肚子生下来，慢慢活下去。人要追求自己的人生理想，追求自己的信念，追求自己的奋斗目标。有的人说，只要自己努力过，目标没有实现，也不觉得遗憾。
每天在办公室里，我都能听到年轻的姑娘小伙议论，老了老了，真的老了。我说，你们才多少岁？二十来岁的年轻姑娘小伙就说老了，真正的老人你们还没看到。你们的父母，你们的爷爷奶奶，你们的外公外婆等等那才是年老了。20岁也说老了，30岁也说老了，40岁也说老了，50岁，60岁，70岁，80岁，90岁还是说老了。真正的衰老是自然死亡，并不是未老先衰。
从新的年龄段划分来看，45岁以下属于青年，45岁到59岁属于中年，60岁到74岁属于年轻老人或者老年前期，75岁到89岁属于老年，90岁以上属于长寿老人。这五个年龄段的划分，已经将人类的衰老期向后推迟了10年，这样对人们的心理健康和抗衰老意识将起到积极的作用和产生积极的影响。我们就可以说，我们正年轻。
战友刘洪恒说，人在50岁的.时候是一个坎，翻过这个坎才算是一个真正的人。今年2月份我的战友蒋道银未老先衰，49岁已经离开了我们。枪林弹雨，风雨雷电，他都没有倒下，哪里知道，他就在打工的路上，长年累月，当保安，为工厂，为学校，为企事业单位站岗放哨。自己活着走进抢救室，再也没有走出来。这就是所谓的命。生死由命，富贵在天。不过后来我问问我一个要好的大夫，问这种突然猝死的原因，他说一是心肌梗塞，二是高血压出现脑溢血，突然猝死的可能性最大。他说生命是自己的，必须高度重视，必须劳逸结合，很多人都是为了自己多活几年，买这样的补品，那样的营养品，有的适得其反，补品营养品还没有来得及吃就离开了人世。所以养生专家宋一夫说的，我们都是自己的养生顾问，生命在于运动，每一天多坚持一分钟，生命就可以多运动一分钟，寿命就可以多延长一分钟。贵在坚持，生命不息，锻炼不止。
每一天在我们撕下一页日历的时候，我们必须想想，我们今天做了些什么？我们参加锻炼没有？比如早晨起来跑步没有？没有跑步。散步没有？没有散步。大步行走没有？那自己就要注意了，必须坚持锻炼，生命才有活力。一天一天撕下日历，生命一天一天缩短，气质，面貌，身躯逐渐衰老，这就是无法抗拒的生命体征，生命的自然规律。有的人喜欢整容，特别是那些爱美的女人，想把自己变得越来越年轻，想把自己变得越来越美丽。她们就开始整容，花巨资去买手术刀，去买麻醉剂，不过面貌年轻了，生理机还是没有年轻，骨骼还是没有年轻，骨骼渐渐在衰老，人体渐渐在老去。
那么，怎么才算年轻，那就是我们的思想，思想年轻了，生命就年轻了。比如昨天比今天年轻，今天比明天年轻，明天比后天年轻，我们在当天就是最年轻的。
我们处于青年时期最年轻，我们处于中年时期正年轻。
我们想， 我们正年轻，生命永远不会衰老。信不信由你。
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