掌控情绪掌控人生的散文

2020-04-24散文

  在生活中我们都想过着平安,喜乐,自由自在的生活,但是往往事与愿违,在我们的生活中会有很多意外发生。当意外发生时我们如何去对待发生的事情,看待事情的方式不一样结果也会不一样。

  如果你把它当成事故,它就会以事故的面相呈现在你的生活中,让你的生活充满焦虑和无奈。如果你把它当成故事。它就会以故事的面相呈现给你让你的生活充满阳光。

  年前周三早上起来晚了,急忙穿上衣服去干活,一个声音告诉我,今天的晨读值班要赶不上了,来到房间看到桌上摆满了东西,心里有一个暗示,坏了!今天肯定赶不上晨读值班了!越想越急,在收拾的过程中把杯子又打翻在地,撒了一地的'水,衣服又弄湿了,今天怎么这么倒霉,平时都好好的,怎么今天就都赶在一起了呢?此时情绪上升了。

  没赶上晨读值班,看到管理老师抖QQ电话联系我,我感到很内疚。9:30值班时也没能做到静下心来答疑,心里老是惦记着早上发生的事情,一天下来没有一件事情做得让自己满意,内心充满了焦虑。

  生命中的确有一些意外的事件,这些意外的事件,让我们的生命产生了裂缝,能够让光照进来。光照进来的时候让我们发现,原来有一个内在的事物在运作着。就在这个时刻,发现了我的内在运作的秘密,这就是意外之时带给我们的意外之喜。

  昨天同样的事情又发生了,起床时告诉自己,没事,我今天能做好事情,来一件事解决一件事,当下解决,一个简单的想法,很快解决了当下发生的事情,在离值班时间还有3分准时打开了电脑,一天下来,每件事情都圆满结束,超额超质完成任务。还获得了一份意外的收获,此时才觉察到原来掌控情绪就能掌控人生。

  之前我成了情绪的奴隶,今天我成了情绪的主人。

  当我们不能掌控自己的情绪时,我们就像一批失控的野马任意狂奔。生活会教训我们,会喊“停”人生就会充满挫折和痛苦。

  当我们能够拿捏自己的情绪时,我们就成了情绪的主人!无论任何意外事情的发生都能变成美好的故事。

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