GRACE：看完了这本《谢谢你离开我》，我自己的理解其实是：在爱情中我们不需要依附任何人，只需要好好地爱自己，你认同我的理解吗?
张小娴：爱情里的依附和依赖很美好，否则那也不叫爱情了。谁都希望这世上有一份温暖永远等着你，在你需要的时候伸手可及。但是，一味的依附和过份的依赖，有时会失去自己，也会让对方吃不消。无论男人还是女人，这一生，始终有自己的路要走，有自己的梦想要去完成。爱情并不是人生唯一的追寻，它只是最烂漫的追寻而已。没有了自己，如何能爱得好?只有当你活得好，爱情这部份才会幸福。
GRACE：所以这本散文是爱情励志书?
张小娴：作品交出来了，读者把它看成什么就是什么，我并没有刻意要写给失恋的人看，也没想要写一部励志书。在我来说，所有好看的书都励志。当我读到一部好的小说，我会觉得它很励志，因为它启发了我，让我沉思良久，让我看到这世界的另一面，也让我看到文字的美好。当我读到一本精彩的美食、美酒或者旅行的书，我也会受到鼓舞，觉得生活里有很多美味的追寻，有很多美好的地方我还没去过。
GRACE：受到情感的挫败与创伤后，应激性的采取一些极端的方式来对待自己和他人，对于这些人怎样引导?你单纯地告诉他们人世间是有真感情的，好像很虚假?
张小娴：伤心会有一段时间，失恋的时候你很难对他说人生不可以这样。每个人都有自我调解的能力，当你沉迷的时候，当你很不开心的时候，有人很快复原，有的人却总是有低潮，因为每个人的自省能力不一样。有一些人受到伤害之后说自己以后不再相信爱情，但后来还是会相信。每个人会说一些话，比如他会说自己不再爱一个人，后来他还是可能更爱这个人。