一、课的设计：
以新的《课程标准》为依据，贯彻“以人为本、健康第一”的指导思想。全课以游戏激发学生兴趣,让学生从兴趣中找到乐趣,从乐趣中找到学习的窍门，从而喜欢参加各种游戏活动,自觉体验运动所带来的快乐。本节课用篮球的滚动引导出前滚翻，以游戏来串通本课内容，使教材游戏化，寓游戏于教学，既能保证学生智力的发展，又满足了学生好玩、好动的心理和生理要求。另外，我引进了韵律活动，提高了学生学习体育的兴趣。在此基础上，我按此制定了这节体育课，尝试施行“一主自选”的教学模式。主教材前滚翻是《大纲》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂技巧动作的基础，也是生活中自我保护的一种基本方法。教学重难点是团身紧、方向正、滚动
二、学情分析：
学生运动基础较薄弱，侧重于感性。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养；保健与育人相结合。
三、教学内容：
1、主教材：技巧——前滚翻
2、自由选择教材：
（1）游戏：踩尾巴
（2）韵律活动：快乐大转盘
四、教学目标
初步掌握滚翻的技能，渗透三个领域的目标。
1、认知目标：通过练习，使学生了解掌握前滚翻的动作要领。
2、技能目标：大多数学生基本掌握本课的动作技能，学会游戏的方法，懂得安全活动的意义。
3、情感目标：明确娱乐、游戏的目的，能遵守规则，自觉克服运动中遇到的困难，培养关注身心健康的意识。社会适应：与同伴和谐相处，在体育活动中表现出合作探究行为
五、教学要求：
使学生知道和初步学会前滚翻的动作，进一步熟悉自选内容的方法和要求。
六、教学过程：
1、准备部分：学生站在圆圈上，师生问好。创设情景，出示篮球，展示篮球滚动的形状，学生用身体表现“球”的形状。（低头蹲、紧团身像球）
2、 主教材教学：
（1）、尝试讨论，导入新课。（学生原地团身练习，表现球的形状，请学生表演，当学生在老师的帮助下完成动作时，揭示课题——前滚翻）。
（2）、师示范，用图片展示动作的过程，并让学生想一想、练一练，完成动作的顺序是怎样的？
（3）、互帮互学，分组练习。
3、 自主选择项目活动
（1）、换物接力跑
在教学中，组织学生选择好项目后进行分组，简要说明各项内容的方法，提出要求、注意事项，指定活动场地。 学生按分组情况，在各小组长的带领下进行活动，教师巡回指导，组织学生竞赛，师点评活动情况。
4、调节
（1）、放松整理。在儿歌的伴奏下，学生走成圆形，进行放松练习。
（2）、收回器材
本节课采用的“一主自选”教学模式既重视群体教学，又注意学生个体化帮助，最大限度调动每一个学生的学习积极性和主动性，充分发挥师生在学习过程中的主导作用，真正体现教学的平等，让每个学生享受体育成功的快乐。