教学对象：高一女生 教材内容：隔网垫球
一、说教材：
排球运动是中学体育教材之一，深受广大学生喜爱的运动，教学内容在初中阶段也学习过，在高中再次出现，隔网垫球是在原有的垫球技术基础上进行的垫球技术提高性练习，这就要求教师在教学中要指导学生通过练习，建立一个正确的技术动作概念使同学们加深对排球运动的理解。
教学重点：掌握正确的垫击球位置、脚步移动
难 点：上肢和下肢的协调用力
二、说教学目标：
①认知目标：通过教学使学生了解隔网垫球技术动作，掌握动作要领，并理解运动在生活实践中的现实意义。
②技能目标：使80%学生能独立完成所学的隔网垫球技术动作，同时发展学生的综合能力。
③情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助、团结协作的精神；培养学生的审美观、思维创造能力、集体荣誉感。
三、学情分析：
高一女生多数较害羞、怕运动、同时又爱面子，自尊心强，肌肉力量比较差；另一方面，她们的协调性、柔韧性、艺术感、韵律感比较强，针对这些心理和生理特征，本堂课采用先“尝试”再引出“主题”的教学方法、消除她们种种忧虑的情况下，快乐地学习技术动作，鼓励她们积极、大胆地参加到学习活动中。
根据高一年级女生的心理特点和认识规律。结合本课的教学内容和教材特点，让学生根据具体问题自己分析，做到学有所得。
四、说教法与学法：
1、教法
（1）启发教学法：通过启发让学生更好的了解排球的基本知识，激发学生的学习兴趣。
（2）分层法：让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。
（3）比赛法：通过比赛活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。
（4）分组教学法：分组教学，以优带差，让每个学生都感觉到“我能行、我会做”，并从中体会到成功的快乐。
2、学法
（1）尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。
（2）展示法：通过展示有利于学生进行创造性的学习。
（3）比赛法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。
（4）评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。
教师的教法和学生的学法科学合乎情理的确定，为有的放矢实施教学过程奠定了坚实的基础，让学生充分享受体育运动带来的乐趣。
五、说教学流程
（一）激趣热身（教学流程时间约为8分钟）
良好的开端是成功的一半。上课刚开始教师放音乐，引导学生随着音乐快速进入集合地点，以一个朋友的身份，主动地融合到学生当中，和蔼可亲地与学生们进行情感沟通，使学生上课的积极性增强、学生上课的热情得到提高。用学生喜爱的韵律操来置换常规的准备活动，课堂上学生跳着韵律感极强的热身操，体会着活动带来的快乐。
（二）学习体验（教学流程时间约35分钟）
这一流程是本课教学的一个重要组成部分，为实现本课教学目标、依据循序浙进的教学原则，把排球垫球分为三个层次进行推进教学。
第一层次：(15分钟)复习巩固。把排球的垫球手型、准备动作、步法移动进行徒手练习，介绍三种垫球方法，①正面双手垫球②体侧双手垫球③背垫球
强调动作要点：“六个字”：“伸、夹、提、移、蹬、跟”，介绍四种垫球练习方法：①自垫 ②自抛对垫 ③一抛一垫 ④对垫练习，持球进行垫球的练习，集合讲评，优秀学生示范。
第二层次：（13分钟）学练提高。教师示范隔网垫球练习方法，隔网自抛对垫、隔网一抛一垫练习、隔网对垫练习，这是本堂课的重点，根据学生所掌握程度，分层次教学，动作技术掌握好的在排球网上进行对垫练习（四组），技术薄弱的同学在羽毛球网上进行对垫练习（两组）。练习中强调点球部位和脚步移动，对上下肢不协调的同学进行示范纠正，由观察到模仿练习，教师关注学生个体差异、参与到学生活动中并进行指导，对于学生共性问题将学生集中进行纠错讲解。教师对每一位学生的闪光点及时给予不同程度的肯定和赞赏。由此，让每一位学生都能享受成功的乐趣。
第三层次：（7分钟）协作竞争。让各小组推选十名同学进行展示对垫比赛。通过比赛提高巩固隔网垫球技术，让比赛的学生享受自豪感，让观赏的学生有了对应学习榜样。通过比赛形成学生间自然情感的融合。这样就会让全体学生都沉浸在欢乐而愉快的学练气氛中。还可以使学生增强练习的积极性、培养学生的竞争意识和团结协作精神，提高学生的社会适应能力。
（三）恢复身心（教学流程时间约3分钟）
让学生伴随着音乐（班得瑞“春野”）进行意念放松。轻松愉快的学练氛围为本次课划上圆满的句号。最后提出课后思考题：鼓励学生利用各种媒体获得有关排球比赛的体育信息，拓展知识，同时将体育从课堂引入生活。
场 地:排球场两块和羽毛球场地一块
器 材: 32个排球 小黑板挂图一个 录放机一台 贴纸100枚