心理健康定义阅读答案

2019-02-25阅读答案

  【原文】

  心理健康定义

  目前的心理学领域中,特别是在在人格心理学和临床心理学中,美国心理学家畅杰哈塔的“心理健康”定义最为著名,他提倡一种“积极的精神健康”,对于现代社会中的人们来说很有教益。主要包括六个方面。

  ①自我认知的态度。心理健康的人,能对自我做出客观的分析,对自己的体验、感情、能力和欲求等做出正确的判断和认知。

  ②自我成长、发展和自我实现的能力。心理健康的人的心态绝对不会是消极的、厌世的或万念俱灰的,他会努力去实现自己内在的潜能,自强不息,即使遇到挫折,也会成长起来,去追求人的真正价值。

  ③统一、安定的人格。心理健康的人能有效地处理内心的各种能量,使之不产生矛盾和对立,保持均衡心态。他对于人生有一种统一的认知态度,当产生心理压力和欲求不满时,有较高的抗压力及坚韧的忍耐力。

  ④自我调控能力。对于环境的压力和刺激,能保持自我相对的稳定,并具自我判断和决定的能力。不依附或盲从于他人,善于调节自我的情绪和能力,果断地决定自己的发展方向。

  ⑤对现实的感知能力。心理健康的人,在现实生活中不会迷失方向,他能正确地认知现实世界,判断现实。

  ⑥积极地改善环境的能力。心理健康的人,不会受环境的支配、控制,而是顺应环境,并积极地改善、变革环境,使之更适应人的生存。在这样的环境中,适当的工作和游戏,保持良好的人际关系,并有效地处理、解决问题。

  由此可见,心理健康是指人的内心世界与客观环境的一种平衡关系,是自我与他人之间的一种良好的人际关系的维持,即不仅能获得和确保自我安定感和安心感,还能自我实现,具有为他人的健康贡献、服务的能力。

  我国学者把“心理健康”的定义,又做了一个概括:

  ①有幸福感和安定感;②身心的各种机能健康;③符合社会生活的规范,自我的行为和情绪适应;④具有自我实现的理想和能力;⑤人格统一与调和;⑥对环境能积极地适应,具有现实志向;⑦有处理、调节人际关系的能力;⑧具有应变、应急及从疾病或危机中恢复的能力。

  【以上心理健康定义,是与心理障碍和疾患相对而言的。】随着国际、国内社会的飞速发展,人类对心理健康的概念也有一个不断修正、完善过程。

  【问题】

  14.文中第四自然段中,加着重号的“他”指的是【 】;第八自然段中“此”指的人【 】(2分)

  15.这篇文章的说明顺序是(2分)【 】

  A.时间顺序

  B.空间顺序

  C.逻辑顺序

  D.倒序

  16.用“波浪线”在文中画出能简单概括杰哈塔提倡的“积极的精神健康”理论内容的几个要点的语句。(3分)

  17.文中画横线的句子,在全文中起什么作用?请简要回答。(2分)

  答:

  18.根据文中关于“心理健康”的说明,结合自己的学习实际,简谈你对心理健康的认识。(2分)

  答:

  【参考答案】

  14.心理健康的人;上述六方面的内容。

  15.C。

  16.①自我认知的态度;②自我成长、发展和自我实现能力。③统一安定的人格;④自我调控能力;⑤对现实的感知能力;⑥积极地改善环境的能力。(每点0.5分)

  17.总结全文。

  18.能根据心理健康的定义,结合自身的实际来回答,语句通顺、表达清楚即可。

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