用粗粮造句

2020-06-17造句

  【注音】: cu liang

  【意思】:一般指大米、白面以外的食粮,如玉米、高粱、豆类等(区别于‘细粮’)。

  1、常吃粗粮有好处。

  2、李明珠的数据表明,就19世纪的粗粮而言,也许四到五年就有这样一个截然不同的短期周期的出现;对此时期的'小麦而言,可能有这较长的周期。

  3、平常大量食用蔬菜和粗粮能显著降低患癌症的风险。

  4、与此同时,他们应该选择一些更为“自然”的食物,例如水果和蔬菜,粗粮,坚果和优格酸奶,同时避免任何精加工的食物。

  5、多吃豆类,小扁豆,种子,坚果和粗粮。

  6、我不喝苏打饮料,这些天我几乎没有吃粗粮,我吃了各种高蛋白的食物,当然还有水果和蔬菜,但是不是每天。

  7、粗粮含有丰富的纤维和复合碳水化合物,能够让你有足够的能量保持体力。

  8、尽可能地选择吃全麦面包、全麦面和粗粮。

  9、这意味着你要保证有规律地吃富含维生素和矿物质的食物,例如,水果,蔬菜,粗粮,低脂或脱脂的牛奶。

  10、包含大量蔬菜的饮食、粗粮和低脂肪肉类食品有助于减少所吸收的热量,避免人体脂肪过剩,增强体育活动则有助于消耗体内热量。

  11、美国新的饮食指南要求美国人减少食盐、糖类、脂肪肉类的食用,多吃鱼类和粗粮。

  12、多吃碳水化合物含量低食品,如蔬菜、粗粮食品、燕麦食品,少吃精加工的通常袋装或盒装的碳水化合物食品。

  13、谷类食物的摄入量应占膳食总量的一半。增加粗粮的摄入以取代细粮。

  14、便秘—多吃粗粮、西梅干、水果和蔬菜很有帮助。

  15、正如广告所言,粗粮食品不仅仅富含营养,而且含有帮助消化和促进吸收的纤维素。

  16、食用水果,蔬菜,低脂奶类产品,粗粮,谷物,蛋白质来预防疾病。

  17、怀孕期间,多吃牛肉、蛋、粗粮等以保证摄取足够的铁和叶酸。

  18、跑步者一般把意大利面当做主食,但其实还有其他一些健康可口的碳水化合物,例如:粗粮、米饭、藜麦。

  19、我一般只吃几类植物性食物(由于一些道德方面的原因我不吃动物性食物):许多绿叶菜、水果、豆类、坚果、种子、粗粮。

  20、为了帮助你加快减肥速度,选择高蛋白的事物(瘦肉、鱼肉、大豆),纤维(选择粗粮,不要选择精制的粮食)以及低脂牛奶。

  21、尽量多吃粗粮,新鲜水果和蔬菜以保持身心健康。

  23、多吃些粗粮;

  24、多吃粗粮,尤其高纤维食品。因为他们能产生抑制食欲激素,容易有饱腹感。

  25、你有没有经常吃粗粮,高纤维的食物?

  26、吃的是粗粮,喝的是白开水,弯著手臂当枕头,幸福仍然存在。

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