刚开始读这本书的时候，没觉得有什么特别之处，随着阅读的深入，越发觉得精彩，发人深省。
全书从60多岁的退休老人哈罗德收到一份昔日好友奎妮的来信开始讲述。奎妮与哈伦德已经有 20年没有联系，信上奎妮告诉哈罗德自己患上了癌症，将不久于人世，这封信是专门来和他道别的。看到信的那一刻，哈罗德非常吃惊，往事也随之涌上心头，他觉得应该为奎妮做点什么，为了让奎妮恢复健康或活得更久，他决定从所住的金斯布里奇徒步走到贝里克郡，全程600多公里。哈罗德没有告知妻子莫琳，没有携带生活必需品和徒步所需装备，是一次真正意义上的“裸走”，因为哈罗德坚信只有这样才能对奎妮的健康有所帮助。在没有借助任何交通工具情况下，哈罗德耗时87天，成功走到了奎妮的疗养院，见到了奎妮最后一面。
刚开始上路，哈罗德非常介意自己的外表和别人的眼光，中间也经历了几次动摇，但因为沿途陌生人、家人的鼓励、肯定而得以坚持，突然有一天，他似乎想明白了，开始享受以地为床以天为被的惬意，并乐意接受别人有限的食物和帮助，同时吸引了大批的追随者。徒步的过程，是哈罗德包括他的妻子莫琳的自我反思的过程，也是他们关系的修复过程，更是他们彼此心灵重建的过程。全书以哈罗德的行程为主线，穿插哈罗德、莫琳和奎妮的回忆，采用顺叙和倒叙想结合的方式展开。全书的人物关系主要有哈罗德和他的父母、哈罗德和莫琳、哈罗德和戴维、哈罗德和奎妮以及哈罗德在徒步过程中，遇到的形形色色的人。人物关系彼此间看似没有交集，却彼此交错、环环相扣。
通过回忆，我们知道主人公哈罗德从小便被父母遗弃，没有得到过父母的爱，也没有学会夫妻相处之道。这为他在处理与莫琳的关系以及养育自己的儿子戴维时种下了恶果。虽然他明白儿子戴维需要他的爱，他也很爱自己的儿子，但是却没法用语言和行动表达，也导致了戴维从小对他的不尊重和无视，特别是在戴维患上忧郁症后，他想帮又帮不上忙的无力感和挫败感使他愤怒。对戴维的爱的表达的缺失，引发了莫琳的抱怨和冷漠，使夫妻关系也降到了冰点。在哈罗德平凡一生中，唯有奎妮的出现曾给他的生活带来一丝涟漪，而这份友情又因为奎妮的突然离开戛然而止。全书通过哈罗德、莫琳和奎妮的回忆，还原事实真相，原来是哈罗德在丧子之后精神一度崩溃，对酿酒厂进行了一番打砸，而奎妮替他背了黑锅，被酒厂解雇。全书无意中也采用了对比的方法，描写了哈罗德的情感遭遇，如父母的无情和奎妮的无私，戴维出生前，他和莫琳的恩爱以及戴维出生后，夫妻间的冷淡等等。
合上书本，我的心久久不能平静。这让我不由的想起了自己的生活，很多时候，我们不正是和哈罗德一样吗，一生碌碌无为、波澜不惊却一路向前，曾经的很多美好，在日复一日的平淡生活中被丢弃、被撕裂，但我们已经习惯甚至麻木。或许我们也需要一些尝试、一些改变，一些不一样的体验，给生活一个停顿，停下来，好好检视自己的内心，听听自己的声音，遵从内心最真实的感受，并尝试表达最真实的自己，永远相信“去接受一些你不了解的东西，去争取，去相信自己可以改变一些事情，如果有信念，就一定能把事情做好”。