吃午饭的时间到了，小林闻到了一股浓浓的香味，就蹦蹦跳跳地去领饭。他满心欢喜地拿着饭回到教室，他想： 今天的菜可能就是我最爱吃的红烧鱼吧！
可是，当他打开饭盒一看，原来是最讨厌的青菜啊！他大失所望，想：这些淡然无味的菜，叫人怎么吃呢？他观察了一下周围的小朋友，他们都一个个狼吞虎咽，吃得津津有味。他想：我一定要想个办法把这些菜全部倒了。过了一会儿 ，外面正好没人，他盖上饭盖，悄悄地来到门口倒掉了所有的饭菜。谁知，这一切都被同学们看到了，同学们纷纷指责小林，小红说：“你会背悯农这首古诗吗？”
小林背了起来：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”当小林背到最后一句时，他满脸通红，惭愧不已。小明说：“你既然知道这粮食是农民伯伯辛辛苦苦种出来的，那你为什么还要倒呢？”小林后悔莫及地说：“我以后再也不倒了。”小林说：“我以后要做一个爱惜粮食的好孩子。”