爸爸减肥记-作文

2020-04-10爸爸

  1爸爸减肥记

  爸爸全身都是肥肉,爬起楼梯来非常吃力。所以妈妈决定让爸爸减肥。我担任监督员的重任。爸爸喜欢睡懒觉。我和妈妈就决定,每天6点准时起床,不准睡懒觉。早上去跑步,爸爸总是没跑几步就喊累。早上只给爸爸吃稀饭。

  上午爬楼梯爸爸又喊累,真受不了他。中饭不准给他吃肉。我想这么残酷的减肥记爸爸肯定会去食品店。不出我所料爸爸果然偷偷跑进了食品店。我拦住了爸爸,他怕我告诉妈妈就乖乖的回去了。 爸爸看着我们津津有味的吃着肉口水都流出来了。功夫不负有心人爸爸终于减了几斤。我们长长的舒了口气,要爸爸再接再力。

  2爸爸减肥记

  望着爸爸日趋肥胖的身躯,我和妈妈决定每周陪爸爸去爬山,锻炼身体。

  这天,我们爬山回来,妈妈为了加大运动量,决定爬楼梯回家。“MY GOD!”在一旁已经疲惫不堪的爸爸似乎再也承受不住了,他发出抗议,“你们也太残忍了!16楼呀,你们还要我爬16楼,3600级台阶,这不是开玩笑吧?!”“平时叫你多锻炼,少吃肉,你就是不听。这点运动量,你就是不行了?”妈妈用上激将法。“谁说不行。”爸爸果然中计了。咬着牙一步一步往上“蹭”。好不容易到了家,气喘如牛的老爸一屁股掉进了沙发里,再也起不来了。

  过了许久,一阵春雷平地起。“我要减肥!”爸爸看来下了很大的决心,发出了“怒吼”。“别是雷声大雨点小吧。”妈妈在一旁打趣。“这次是真的,我一定要减肥。每天爬楼梯上下班,每周爬山锻炼身体,每餐吃一碗饭,每周吃一次肉,多吃蔬菜……”爸爸像背书似的,琅琅上口。“老爸,你这是第N次减肥了。”我故意取笑道。“别添乱,你们就看我的行动。”“行,从今天晚餐开始执行你的减肥计划。“妈妈不失时机地提出意见。“没问题!”爸爸很干脆地回答。可怜的老爸,他真能抵挡住诱惑吗?

  “开饭了。”奶奶不合适宜地端上了美味佳肴:红彤彤油亮的大虾、香喷喷的红烧肉、还有那天下名菜——德州扒鸡……我在一旁偷着乐,但愿老爸能够坚持住,那么我就可以大快朵颐了。可当我回头望着老爸时,“这是我老爸吗?”望着桌上的美食,老爸的眼珠子好象快掉出来似的。他已经不知不觉地坐到餐桌前,拿起了筷子,伸向那香喷喷的红烧肉。“停住,您可不能吃。”我大声阻止。这下可真的要了老爸的老命。“妈。您这不是故意和我做对吗,做那么多好吃的。”老爸在一旁嘟嚷着。看着爸爸的谗样,我和妈妈大笑起来。奶奶被我们搞得莫名其妙:“你们不是消耗了体力吗,我在给你们补充营养。”“妈,别理他,我们赶快吃,他在减肥呢。”妈妈故意大声说道。“减肥,谁要减肥,明天才开始呢。”老爸已经迫不及待地吃了起来,嘴里还嘀咕着。看来老爸的减肥计划又失败了。

  3爸爸减肥记

  爸爸属老鼠,按说应该不会太胖,可他偏偏吃出了一副胖身材。我下定决心,要帮爸爸减肥。第一个方案是打羽毛球。周末我拉着正坐在沙发上看电视的爸爸,央求他去外面舒活舒活筋骨。

  我撒娇地说:“就当陪陪我嘛!”“真拿你没办法。”爸爸点了点我的小鼻子,然后我又直奔一楼,把叔叔拖出来。叔叔也很喜欢打羽毛球,这下两人厮杀得难解难分,我在一边直拍手叫好。打完后,爸爸还意犹未尽地说:“打一会儿羽毛球真舒服啊。”听了这话我高兴得又蹦又跳。第二个方案是转呼啦圈。为了教爸爸,我都快成半个专业教练了。“爸爸,你要听好动作要领,两条腿摆成类似于马步的姿势,然后扭动肚子。”这一个动作爸爸就学了一天。

  一看爸爸有松懈情绪,我就不失时机地“教育”他:“减肥要有恒心。”工夫不负有心人,几个月下来,爸爸果然瘦了一丁点儿。虽然我很辛苦,但是能让爸爸拥有一个健康的身体我觉得很值得。

  4爸爸减肥记

  一到夏天老爸就热得不行了。经过我几天的苦思冥想,终于想出了一个办法——超级减肥A计划。爸爸听了,举双手赞同。

  减肥第一天,任务是做仰卧起坐。爸爸把自己肥硕的身体一点一点用力地向上抬。啊,快一个啦!“扑通”爸爸又倒下来。好不容易做满了30个,汗珠顺着爸爸涨红的脸庞往下流,地板上已湿了一片。

  晚上,按计划还有20个俯卧撑。可爸爸在房间里不肯出来,我走到房门前,减道:“爸爸,快出来。”“静静,就等一会儿。”老爸央求道。可等了很长时间,爸爸还没出来。我和妈妈打开门一看:爸爸睡得正香,口水流在嘴边,还打着呼噜……

  暑假过去了,爸爸的体重不但没有减少,反而增加了不少。我和妈妈都傻了眼。每想到这件事,我们不禁哈哈大笑。

  5爸爸减肥记

  老爸的身材“非常好”除了重量与肚子之外,所以爸爸在我、妈妈、外婆和奶奶的劝说下,终于开始了减肥计划。

  老爸的目标是减肥10公斤,他现在体重是90公斤。

  老爸开始减肥了,没想到呀,他比我们想象中的厉害多了,他刚开始是晚上不吃饭只吃菜,后来改成了不吃晚餐了,而且老爸还买了一个健身器——收腹机,练仰卧起坐,他不仅每天都做十分钟,而且还对我说如果他哪天没做,就给我十元钱,可是至今我还没从爸爸那得到一分钱,其实我老爸是一个十分走极端的人,什么事只要他认定了做了,就不听别人的话了,直到做好为止,但是我也十分敬佩我的爸爸,我觉得他十分有毅力,非常有耐心,可是我觉得老爸这样子做也不好,比如说他买了健身器花了499元钱,虽然他与卖家唇枪舌剑后砍了价,但还是多花了钱。还有呢,他晚上什么东西都不吃(除了水),其实晚上也要适量的吃些东西,否则会把肠胃搞坏,还会营养不良,我把想法告诉了爸爸,老爸听了后竟然答应了,晚上吃一根黄瓜,我倒,这还不如不吃呢。

  两周后老爸减下了3公斤,也就是6斤,不错吧(鼓掌)!看来有的时候走极端也是会带来好处嘛。老爸现在还是晚上只吃黄瓜,连中秋之夜也没吃东西,老天爷啊!老爸也太有毅力了吧!

  现在老爸已经坚持了一个多月,瘦了有十几斤了,老爸减肥算成功了,可喜可贺!以后我也要向老爸学习,学习他做事的毅力。

  6爸爸减肥记

  现在爸爸吃的非常多,也没在大学里那么爱运动了,所以长胖了不少,那个肚子像个鼓挺在那里,拍起来“啪,啪”响。于是,我和妈妈决定让爸爸减肥。

  爸爸想出了第一招:少吃。之前,每天吃午饭时,爸爸都吃两荤两素,现在只吃一荤两素。晚上回来,想大吃一顿,可是妈妈不让,说如果这样一会饿一会撑,不但瘦不了还对身体不好,得坚持。爸爸只能委屈自己的胃,控制住自己的嘴,少吃,少吃,再少吃!晚上,我和妈妈早就上床睡觉,只有爸爸还在玩电脑,他实在忍不住,便到客厅里拿了好多零食,一下子就把它们吃掉了。刚开始我们没发现,可是几天后看到零食总是在减少,就知道是爸爸吃的。看来,这招不行,不但让人缺营养,还不能减肥。

  我们又想了第二招:健身。之前,爸爸一天隔一天去健身,而且也能吃好,几个星期后减了几斤。可是时间一长,他总是偷懒不去,一会说单位有事,一会说要去打牌,一会儿又要出去吃饭。这样三天打鱼,两天晒网,减了的几斤又长回去了。

  最后一招:喝减肥茶。这一招我和妈妈都觉得行不通,可爸爸非要试试。于是我们打赌:一个月后,爸爸绝对减不了。这个不费力的办法,爸爸倒是坚持了下去。可是都快一个月了,他的肚子还挺在那,我们实在没办法了,什么办法都试过,可是最好的方法是运动,但他却不坚持,到底什么时候才能让他减肥成功呢?

  7爸爸减肥记

  我爸爸身材魁梧,体重在200斤以上,是个十足的大胖子。让他保持健康,减轻体重成了我们全家的一项难题,奶奶和我嘀咕着想办法让爸爸主动减肥。

  这天,爸爸躺在沙发上吃着一盘肥腻的软炸里脊。奶奶一本正经的像个播音员的样子说:“最近发现瘦肉精肆虐,大量含有瘦肉精的猪肉被检测出含有危害人体健康的成份。人类吃了这类瘦肉精会变得更加肥胖。”奶奶着重强调了后面几个字。此时爸爸手里筷子似乎被削减了锐气一样,慢了下来。我摆出一副得意的样子说:“亲爱的老爸,减肥吧!”爸爸的口气已经不再强硬,怀疑地说:“想减肥?何等容易?”我灵机一动:“茶!喝茶呀!”爸爸面生喜色,似乎看到了一线希望,竟然诗兴大发道:“茶,茶,茶,叶子似柳叶,枝子似树根。”“我不是说喝普通的茶,是喝减肥茶!”我跟着说。爸爸一拍大腿:“好,就听儿子的。”

  第二天是星期天,我拉着爸爸要陪他去药房买三盒减肥茶。爸爸问:“为什么要买那么多?”我摸摸他的大肚子说:“看你的肚子这么大,不多喝点怎么行?”爸爸无奈只好点头说:“好吧!”

  第三天,爸爸边喝减肥茶边看着电视。正播一条关于减肥错误方法的新闻,说减肥茶中含有左旋肉碱的成份会导致心脏病的发作率升高。爸爸顿时放下手上的茶杯,愤怒地说道:“食品真是没有安全可言了,我们的饮食已经遭到很大的影响,必须要引起全社会的重视。”他转头对我说:“儿子,我们还是运动减肥吧,明天你陪爸爸打球去!”我高兴地点头道:“太好了!”最后奶奶笑了:“科学的减肥就是运动减肥,一定要坚持!”

  8爸爸减肥记

  夏天的一个下午,爸爸觉得自己有点胖,就想减肥让自己瘦一点。于是他早上没吃饭,中午没吃饭,晚上没吃饭。

  忽然爸爸觉着饿,走起路来晃来晃去,晕头转向。他赶紧吃了一块馒头,吃上以后好多了。放学后爸爸告诉我,人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。

  通过这件事我明白了,人不吃饭是不行的。同学们大家一定要记着吃早餐。

  我调查的资料:“一般不吃饭七天会死,不喝水三天就会死。”

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