毕业典礼那天，快乐的掌声，结束了人生蹦蹦跳跳的第一乐章，升上了初中的我，是很有自信的带着微笑，准备迎接新挑战的。要开心的微笑，“健康”这个因子是绝对不能少的！
现在的学生，生活在繁忙的社会里，有时像热水烧开了的泡泡一般，一不小心就滑出了健康生活的轨道。我认为，接触美丽的大自然是健康生活的一项条件，不仔细看还不知道大自然最真实的面貌呢！翠绿的小叶子，橘红的扶桑花朵，还有云朵是如何当上魔法师的呢？在星期六、日的傍晚，我们一家人最喜欢骑着脚踏车， 到家附近的公园，暂时抛开功课、忘掉烦恼，尽情的让新鲜的绿草气味儿感染我的心情。在迎向健康生活的路上，推开门，走向大自然的怀抱吧！
在我们家里，每一位成员都有自己喜欢的运动，我和爸爸喜欢打羽球，弟弟喜欢棒球，而妈妈总是笑咪咪的穿着运动衫到健身房上瑜珈课。运动的好处实在太多了！它可以流出最甜美的汗水，可以抒发压力，调整自己生活的情绪。虽然运动完后，流了满身的汗水，但想一想，锻炼自己的身体，不是会更有精神，专注在课业 上吗？一个人非常有智慧，那么他就像一颗小钻石，如果有健康的身体，就如同宝石镶了边一样，显得更灿烂夺目。
从小学开始，学校就推动了阅读小博士的活动，我变得很喜欢看课外书，只要一有心得，就会认真记录下来。一直到现在，虽然升上了初中，不过我有时也会和家人、朋友们讨论，这些书的主角、书的作者、书的内容像一首庄重的交响曲，还是轻快的协奏曲。培根曾这么说：“读一本好书，就如同与许多高尚的人对话。”书不仅拓展自己的视野，也修养了自己的品德，健康的生活永远也少不了知识精巧的点缀。
在生活最重要的方格里，成为控制自己情绪的主人，是健康的人必修的一门课。现代人强调高EQ，让自己可以培养待人处事的和气、包容不同意见的宽容和雅 量。不管是谁，情绪商数可以影响自己的心理健康。可以无时无刻保持微笑，一点点失败反而越挫越勇的人，在迈向健康生活的大道上，是最成功、最让人佩服的。
迎向健康的生活，在美丽、轻快的乐章上，有可爱且活泼的音符，健康永远是不可缺少的，它跳跃着，奏出美妙的圆舞曲，跳出最多采多姿的健康生活，在生命的舞台上，闪闪发光。