动作作文 篇5
上学期，我们学了毛主席的《七律·长征》，认识到了“红军不怕远征难”。这周五，我们亲身体
验到了远征难的艰辛和痛苦——20公里远足行动。
上午八点四十分，我们的队伍如同一条长龙一样，浩浩荡荡从学校出发，向绿道进军。一路上大家有的说说笑笑；有的蹦蹦跳跳；还有地哼着小调……一片欢声笑语。不一会儿，我们就来到了仙人谷驿站。
这时，远离了市区的车笛与喧闹，走在红色的依山势而修建的绿道上，尽情享受大自然的清新与美丽。正值春夏交际，绿道两旁鲜花正艳，草木茂盛，引得同学们不由自主发出一阵阵惊叹！
四十分钟后，我们来到了伊人桥，这是一座铁索桥，人走在上面摇摇晃晃，桥下就是万丈深渊，吓得我们都不敢往下多看一眼。这不由让我想起了红军飞夺泸定桥的战役。这时大家还精力充沛，我还和几个好朋友合影留念！
远足一个半小时，我们来到了绿道的妙元驿站。大家休整片刻，这时，有的同学拿出了干粮小口吃了起来。这时我的肚子也向我发出抗议，双腿也感到了酸疼，呼吸加快，大汗淋漓，口干舌燥。我也情不自禁地拿出来馒头，吃的津津有味。
还没等我们小补完毕，队伍就又出发了，这时队伍中的欢声笑语少了不少，更多的是同学们不停地擦汗与询问：
“什么时候吃午餐？”
“什么时候到达终点？”
……
中午十夺点左右，总算可以吃午饭了，大家一下子瘫坐在地上，没有哪个人再顾及地板是否干净，大家迫不及待地拿出馒头和矿泉水如猪八戒吃人参果一样狼吞虎咽起来。这时感觉馒头是这么香，矿泉水是这么的舔，就连平时不爱吃的榨菜也感到美味十足，连说话的时间都顾不上。
饭后，我们沿途返程，一路上，大家再无心观赏沿途的风景，总想着早一点回到学校，大家一个个满脸通红，小腿肚子如同灌了铅一样，每迈一步都要使出九牛二虎之力似的。
当我们走进校门，看到校长和杨老师带领一年级的小朋友在操场上迎接我们时，大家顿时如获得胜利的士兵一样，各个昂首挺胸！
这次远足行动真是辛苦啊！我的双脚晚上还在发抖，从中我也真正切切地体会到了红军两万五千里长征之苦，也知道了新中国的来之不易，远足行动让我受益匪浅。
动作作文 篇6
对于父亲，他一直在随着我的蜕变而蜕变。 那日放学，就快撑到家了，拖着疲惫的身子在路口，无奈，只得给父亲打了个电话叫他快些来接。阴天，雨才停，路边飞过一辆车就溅一身的水。没几分钟就出现了父亲的身影。方圆几里他都骑这辆“爱就马上行动”——“爱玛”电动车神速到我面前，只要他在。他停下，有意无意地向左边挡了挡，只楸了我一眼，便叫我上车，看了看左边，刺到眼扎到心的红。 “怎么回事啊？”“来得急擦到皮，没事儿，走。”坐到后座，鼻子一抽，明明就把手把都沾红了……以后再也不叫他骑这辆老是充满电的“爱玛”了！ 餐桌上，父亲精心准备的六道菜，一碗一看便知炖了许久的乌鸡汤放在中间，一盘里脊肉蒸蛋放在我面前，右边是一盘小青菜，左边是我爱的潮汐虾，父亲犹爱的小黄鱼摆在他面前，最边上是一盘漱口的凉拌黄瓜。和父亲两个人，这样极好的菜。每每都是我在一旁把除了小黄鱼以外的菜吃个遍，然后父亲递给我满满一勺鱼肉，我则两小口把它吃完。鱼是父亲赶早从海里人那儿买来的，肉质鲜美，再配上父亲秘制的汁浇灌在鱼上堪称“此鱼只得天上有，人间能得几回尝”！我本惰性厉害，又怕扎到鱼刺，每回吃鱼父亲都先吃鱼头和鱼尾，然后把鱼肉剃到调羹再舀一勺鱼汁给我，我再把吃完鱼肉的调羹跟他换。起初母亲说我不会吃鱼就自己学着点。如今，如今却早已成了父亲的习惯。没有刺的满口鱼肉永远是我的专属享受。 父亲有一本中级厨师证，作为炫耀，童稚时，父亲一抽空便拉一帮小伙伴来品尝他的好手艺。厨房里，五六个孩子围着父亲。父亲系着围裙笑着给我们做香蕉船，炸小薯条、香辣鸡翅……父亲和我们调侃，唤我“小宝贝”，伙伴们很是羡慕，我乐滋滋地说：“我是最幸福的小孩！”今日，这般情景却早已不复存在了。 孩堤时，受点委屈一不高兴父亲就抱着我坐在他腿上哄着我逗我开心。后来把所有不痛快悄悄说给闺蜜听。父亲也渐渐不唤“小宝贝”了。现在，吃了饭便往房间跑，和父亲很少有话语了。只是同父亲吃饭他依旧习惯地和我换调羹剃鱼肉。前些日子想去逛街，父亲换鞋子陪我去，千千万万个不愿意。母亲怪了他几句：“女孩子家家的还是我去的好。”父亲低喃了几句：“我真是，囡长大了！”日行渐远，是我逐步建起了小圈子，父亲配合着，一直默默配合着……父亲节给他打电话。 “爸爸，今天父亲节。” “怎么了，宝贝囡？” “……父亲节快乐。” “哈哈哈！宝贝要送什么礼物呢？” “爸爸……我爱你……” …… 再怎么蜕变依旧是父亲的宝贝囡。
动作作文 篇7
现在我已经在实施我的减肥计划了。如：做俯卧撑，仰卧起坐、在床上模仿骑自行车的动作······今天晚上我就在疯狂地减肥。
我从晚自习的教室里回来，看了看还有一点时间的空余我就打算实施我的减肥计划了。我先洗了一个热水澡，然后在床上做俯卧撑，必须做标准才行，要不然就不算，我给自己定的目标是100个。我在做的时候，发现了只要努力是可以多做几个的。后来我一口气做了34个，真是奇迹啊！我以前做20个就做不动了。做完以后，我气喘吁吁的，两只手臂有点麻麻的、酸酸的感觉，手臂上方的肌肉都有点发热了。
后来我做玩了俯卧撑就开始做仰卧起坐了。我肚子上的肥肉很多，所以要多做一点仰卧起坐。做50个好了。我双手抱头，用肚子上的力量，做了一个又一个。我做到16个的时候就再也做不起来了，但是我还是必须做，我吃力地做着，用着全身的力气在做。我做得人都在发抖了，过了好长的时间，我做完了。
下面的“项目”是骑自行车。我躺在床上，双腿垂直竖起，然后模仿骑自行车的动作，一直做下去，腿再酸也不能放下去，这样才好给腿部减肥。我一直这样做下去，直到腿抬不起来为止。后来我感觉整个腿都很酸，又很麻。
这一轮下来我全身都很热，也很酸，这样肯定能减肥了，继续坚持下去。