跳绳作文250字

2018-09-25动作

  跳绳是一种体育活动,它可以增强体质,还可以燃烧身上的脂肪,达到减肥的目的。跳绳还能增进人体器官的发育,有利于开发智力,跳绳也能训练人的弹跳力、速度、平衡性、耐力和爆发力。

  一天,我在学跳绳,跳一个,就被绊住了,我怎么跳都不行,就在我准备放弃的时候,妈妈跟我说:“学跳绳要有耐心,要相信自己能行的。”这时我的信心又鼓起来了,妈妈告诉我一个窍门,就是:先把跳绳向前一甩,听见“砰”的一声,就可以跳了。我用这种方法,果然,跳得很好,原来跳绳时,眼耳手脚要并用,我准备以后都用这种方法,坚持每天都练习一会儿跳绳,一定要跳得一天比一天好。

  通过我一天天坚持不懈地努力,我现在有了很大的进步,我每分钟能跳130多个,我要把身体红的棒棒的。

  同学们,为了我们有健康的身体,我们一起努力吧!

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