中医读书笔记怎么写

2019-05-18读书笔记

  (一)关于人体的生理

  人体分为头、四肢、躯干三个部分;在层次上从浅到深依次有皮、筋肉、脉和骨几类组织。内部有五脏(肝、心、脾、肺、肾),六腑(胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆),以及脑、脊髓、子宫等“奇恒之腑”。

  肺主气,胃主消化,心主血、肾主水,肝藏血,脾化生气血。这是中医脏腑理论最基本的模型。以肝脏为例,肝属木,“木喜条达”(往四周发展,不喜被束缚)。肝藏血(血即滋养人体的水),水滋养木。肝主疏泄,如果一个人生闷气,则会“肝气郁滞”;若大发怒火,则肝火较大。

  (二)关于人体的病理

  引起疾病的因素分为三类:内因、外因和不内外因。内因包括饮食、情志和劳逸等方面的异常;外因包括风、寒、暑、湿、燥、火这六种自然气候的过与不及;不内外因主要指虫蛇咬伤、刀剑损伤等。

  西医说的病毒、细菌是病因么?

  以外感病——感冒为例,不同的季节都会有感冒,症状也各有不同,有打喷嚏,有嗓子痛,有腹泻,有咳嗽。如果病因都是细菌引起的,为什么表现会有如此大的差异?

  以内伤疾病——糖尿病为例,糖尿病有一种类型叫做阴虚火旺。吃的多、喝的多、火气很大,但是人比较瘦,睡眠很差,入睡困难,梦又多。即阳热盛阴气虚。如果用苦寒之药来清泻阳热,同样也会耗伤阴气。苦寒药对脾胃伤害也很大,脾胃受损,气血就无法得到补充,阴阳就更虚弱了。正确的方法是用甘凉的药滋阴,阴气不虚则能抵抗阳气盛。

  (三)关于治疗

  中医的治疗手法有:针灸、推拿、拔罐、口服中药、外用膏药等。最重要的就是中药和针灸。

  (1)中药自神农尝百草、伊尹制汤液开始,经张仲景《伤寒杂病论》后,中药疗法在中医治疗中具有核心地位。中药有四气五味。四气:寒、热、温、凉;五味:酸、苦、甘、辛、咸。以“辛”为例。辛辣的味道具有发散、走串的性质,可以发散由风寒邪气束缚肌表而导致的感冒,饮食不当引起的食积等以邪气停留为主要表现的病症,都需要用辛味药来通达。但是,但凡某一事物的性质存在偏颇,则必然存在有利有弊的现象。辛味药虽然性味勇猛,善于打攻坚战,但是只要辛味药出现的地方,往往伴随着对人体气血的耗损,需要“配伍”,即通过多味药物的配合使用,来提高疗效,减少副作用。

  (2)针灸疗法的应用早于中药疗法。《黄帝内经》中所记载的疾病的治疗大部分是用针刺法进行。但是针灸疗法在今天处于非常弱势的地位。实际上,针灸疗法以其运用之方便,调理之中正,取效之迅捷,往往具有中药疗法和西药治疗所无法比拟的优势。

  我国古人的智慧不仅满足于治病,还在于养生,就是怎样才能不生病?养生的方法是重要的,但更重要的是把握人体的规律,遵从生命的智慧。

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