思想品德课上我们曾经学过：在我们的周围，有许许多多不言代价与回报，却认真履行社会责任的人。对于我们这些中学生来说，承担对社会的责任似乎还有点距离，但关爱他人、无私奉献是我们应该做的。
我的好朋友——张斌就是一个热心、乐于助人的人。
还记得一次体育课上，我们做完了准备活动后，作为体育委员的张斌拿来了足球，绿茵场上顿时热闹起来。开局后不久，我抢到了球，正当我盘球过人时，旁边一位同学突然伸出脚来，我猝不及防，重重地扑倒在地。更糟糕的是，我的脚也扭伤了。张斌连忙跑过来，急切地问道：“没事吧？”我摇了摇头，示意自己没事。张斌却依然不放心，架起我回了教室。我们那时的教室在三楼，在上楼梯时，我几乎是由张斌抬上来的。因此，到达教室之后，他已经累得气喘吁吁了。我感激的说：“谢谢啦！”他笑着摆了摆手，对我说：“兄弟之间还说谢！”我知道，我绝不是他第一个帮助的人，也绝对不是最后一个。
张斌的成绩很好，尤其是物理。但他从不敞帚自珍，每个人问他题目他都会乐呵呵地讲解，也很乐意与我们分享学习经验。一次物理家庭作业中，有一题我怎么想也想不出来，只好留着请教张斌，他给我讲解了一遍，我却没怎么听懂，他迟疑了一会儿，我以为他不耐烦了。但出乎我的意料，他掏出了一本练习本，在上面画了图，照着图慢慢地分析给我听。我心中不禁涌起一股暖流，拍了拍他的肩膀，笑着说：“谢了啊，兄弟！”他咧了咧嘴，笑着挥了挥手。
有张斌这样的兄弟，是我的幸运；有张斌这样的榜样，更是我前进的动力！