双休日来到了，我决心睡个大懒觉。突然我的眼前出现了一道强光。一位身穿“赤橙黄绿青蓝紫”的七彩裙的小姑娘来到了我身旁。小姑娘全身焕发着异彩，闪着金光。她对我大喊：“懒虫，快起来，晒晒太阳，练练筋骨!”
我很纳闷，问道：“你是谁啊?这么没礼貌!你不知道我浑身软绵绵的，没有劲吗?我要休息。”
“哎!看来你不认识我，我是太阳公公派来的光量子，几乎每天都在你身边，是你的好朋友。别小看我，我就是太阳能，能量可大!我带着美丽而有用的七色光，把地球上的万物装扮得五颜六色，漂亮极了。我还能让植物进行光合作用，制造你们的食物。现在我是专门来为你提神治病。”光量子一口气把自己的介绍了个明明白白。
“你真让我丈二和尚，摸不着头脑。你还会治病?怎么治?”我莫名其妙地问。
她一把拽住我，让我坐在院子里的椅子上，把我的手和腿全暴露在外面，命令道：“闭上眼睛!”然后拿出她的两个法宝——红外线和紫外线向我射来。不一会儿，我感到全身热乎乎的。大约过了30多分钟，我朦朦胧胧地似乎睡着了，舒服极了。
突然，光量子拍拍我，让我睁开眼睛。只见她向天上飞去，七彩裙子闪着光，边飞地喊：“每天半小时至一小时，我天天来陪你，不过你用不着总是坐着，你可以随时走动，运动运动。”“好，谢谢你!一言为定!”我对她热情又感激地喊道。
从此，我以步代车，每天上学回家的路上，我的好朋友光量子都伴我左右与我同行。我和光量子的友谊，天天加深，她对我可关心了，并嘱咐我，每天不能长时期和他呆在一起，以免接受紫外线照太多，伤了我美丽滋润的皮肤。
啊!我的好朋友——光量子，愿我们的友谊天长地久。