今天放学，参加田径的同学都来齐了，朱老师说：“你们进行蛙跳比赛，输了要做俯卧撑 个。我很怕，因为我蛙跳比赛和跑步都是很慢的，怕害到同组的人要做俯卧撑，我正想着，朱老师已经宣布蛙跳开始了。
还好，第一个是诗敏，不是我。诗敏像一只青蛙一样，一眨眼工夫诗敏到达了目的地，不过还得蛙跳回来，蛙跳回来时 个同学都是无精打彩地你看我，我看你一下，都停了下来，这时诗敏并没有停下来，一个劲地蛙跳回来了，我们都用项目的目光望着诗敏。诗敏突然对我说：“世上无难事，只怕肯登攀。没一个人都可以蛙跳去和蛙跳回要看你们自己，只要你坚持下去，肯定会到达目的地的。
诗敏这些话让我信心百倍，终于轮到我了，我一个劲往前蛙跳，我用了九牛二虎的力蛙跳，才蛙跳到一半。哎，真可惜。我的力气已经没有了，我不想继续往前蛙跳。在我停下来的时候，一阵声音传来”敏、加油，敏、加油“朋友们说：“不要灰心，你一定能到达目的地的。”在朋友们鼓励下，我一使劲地往前蛙跳，比其他同学快过。近了、近了、在近了、更近了……我顽强地两只手摆动这腿一蹬到达了目的地了。朋友葛同学们雷呜般的掌声，在我耳边回响。我回头一看其他人才到了一半……太好了！我们组赢了。
通过这次蛙跳，让我懂得了一个道理，无论做任何事情都有要信心，事情才会成功。